Как?что за правильное питание?

Я похудела на 34 кг, на правильном питании

Просто правильно питайтесь) Не нужно изнурять себя диетами, это результат не на долгий срок. Есть в Инстаграм аккаунты от мамочек, которые быстро пришли в форму после родов, они там очень много полезного пишут. ссылка к примеру

если не на гв то почитай в интернете про диету космонавтов, она очень эффективная. но на гв нельзя.

откажитесь от мучного , сладкого . . ешьте часто но мало чтоб в ладонь помещалось ... и пейте постоянно воду , даже когда сильно голодны он перебьет аппетит )

Мучное и сладкое старайтесь есть меньше ,