post image

Беременяшечки! Часто в прегги всплывают вопросы о запорах ( прошу прощения за трактовку)). Хотела бы поделится с вами как я уже с 13 недели справляюсь с этим недугом. Я прям страдала (( по 5 дней не ходила 🚽..

Что я делаю : 1. Натощак за пол часа до еды выпиваю стакан тёплой воды. 2. Сразу после водички съедаю ЗАВАРЕННЫЙ чернослив в кол-ве 10 штук. Завариваю с вечера в кипятке, накрываю крышечкой и полотенцем. Предварительно я его промываю хорошенько. Пару раз в неделю ещё курагу туда добавляю. 3. Пол стакана (100мл) тёплой минеральной воды "Донат" (натощак побаивалась..). Пила я "Донат" где-то до 26-27 нед., потом решила, что очень длинный курс вышел. 4. Перед едой (обед , ужин) съедаю яблочко минут за 15 или апельсинку.

Просто чернослива могла кушать хоть килограммами , эффекта было ноль(( а вот распаренный принёс свои плоды!

Может кому поможет моя "диета")

Мама ещё моя помимо всего прочего спасается салатом "щетка", заправляем его льняным маслом. Всем хорошего пищеварения😉

11

Комментарии

aliya2019·В ожидании первенца

Я пью оливковое масло перед сном и натощак. Хорошо влияет на кишечник, успокаивает желудок. И вроде доя родов хорошо.

Нравится Ответить
Ирина·В ожидании первенца

@yanamoiseeva, да))я мониторила эти вещи) для подготовки так сказать изнутри) можно льняное, оливковое, облепиховое и еще какие-то, но я остановилась на облепихивом) кисленькое) выпиваешь и сразу лимончиком или апельсинкой заедаешь) красота)

Нравится Ответить
Яна·В ожидании первенца

@mosay, В аптеке, в магазине метро, в пятерочке ещё один раз видела . Удачи Вам!

Нравится Ответить
Anna·Мама сына (6 лет), беременна (26 нед.)

@yanamoiseeva, 😳 то что надо, а то мне с пессарием уже ничего не помогает, правда ещё сливы спасти могут и то не всегда))) А она в аптеке продаётся ?

Нравится Ответить
Яна·В ожидании первенца

@krinisha, а облепиховое полезное тоже? Я даже не углублялась в эту тему..((

Нравится Ответить
Яна·В ожидании первенца

@mosay, ага , налаживает работу жкт. Мне подруга посоветовала , она правда бутылку выпила))потом с 🚽 слезть не могла))

Нравится Ответить
Ирина·В ожидании первенца

@yanamoiseeva, я уверенно себя заставляла три или четыре дня( до сих пор как вспомню тошнит....а вот облепиховое вкусное! Скоро начну его натощак по ложке пить)

Нравится Ответить
Anna·Мама сына (6 лет), беременна (26 нед.)

Девочки, я не в курсе , а что Донат слабит?

Нравится Ответить
Яна·В ожидании первенца

@krinisha, льняное масло ужас !! Я пару раз только попробовала , и на этом мои эксперименты с ним закончились !! А подруга по столовой ложке уплетала😁

Нравится Ответить
Ирина·В ожидании первенца

Пробовала льняное масло! Чуть токсикоз не вернулся😆 какая же невозможная дрянь) а чернослив тоже завариваю и каждое-каждое утро ем натощак) воду донат пила курсом на 13-16 неделях и сейчас вот опять начала)

Нравится Ответить
Алина·В ожидании первенца

Спасибо за полезные советы!!

Нравится Ответить