Яна
yanamoiseeva
Яна·Мама дочки (9 лет)
post image

Беременяшечки! Часто в прегги всплывают вопросы о запорах ( прошу прощения за трактовку)). Хотела бы поделится с вами как я уже с 13 недели справляюсь с этим недугом. Я прям страдала (( по 5 дней не ходила 🚽..

Что я делаю : 1. Натощак за пол часа до еды выпиваю стакан тёплой воды. 2. Сразу после водички съедаю ЗАВАРЕННЫЙ чернослив в кол-ве 10 штук. Завариваю с вечера в кипятке, накрываю крышечкой и полотенцем. Предварительно я его промываю хорошенько. Пару раз в неделю ещё курагу туда добавляю. 3. Пол стакана (100мл) тёплой минеральной воды "Донат" (натощак побаивалась..). Пила я "Донат" где-то до 26-27 нед., потом решила, что очень длинный курс вышел. 4. Перед едой (обед , ужин) съедаю яблочко минут за 15 или апельсинку.

Просто чернослива могла кушать хоть килограммами , эффекта было ноль(( а вот распаренный принёс свои плоды!

Может кому поможет моя "диета")

Мама ещё моя помимо всего прочего спасается салатом "щетка", заправляем его льняным маслом. Всем хорошего пищеварения😉

10.06.2016
11

Комментарии

aliya2019
aliya2019·Мама дочки (9 лет)

Я пью оливковое масло перед сном и натощак. Хорошо влияет на кишечник, успокаивает желудок. И вроде доя родов хорошо.

10.06.2016 Нравится Ответить
krinisha
Ирина·Мама четверых детей

@yanamoiseeva, да))я мониторила эти вещи) для подготовки так сказать изнутри) можно льняное, оливковое, облепиховое и еще какие-то, но я остановилась на облепихивом) кисленькое) выпиваешь и сразу лимончиком или апельсинкой заедаешь) красота)

10.06.2016 Нравится Ответить
yanamoiseeva
Яна·Мама дочки (9 лет)

@mosay, В аптеке, в магазине метро, в пятерочке ещё один раз видела . Удачи Вам!

10.06.2016 Нравится Ответить
mosay
Anna·Мама двоих (8 лет, 16 лет)

@yanamoiseeva, 😳 то что надо, а то мне с пессарием уже ничего не помогает, правда ещё сливы спасти могут и то не всегда))) А она в аптеке продаётся ?

10.06.2016 Нравится Ответить
yanamoiseeva
Яна·Мама дочки (9 лет)

@krinisha, а облепиховое полезное тоже? Я даже не углублялась в эту тему..((

10.06.2016 Нравится Ответить
yanamoiseeva
Яна·Мама дочки (9 лет)

@mosay, ага , налаживает работу жкт. Мне подруга посоветовала , она правда бутылку выпила))потом с 🚽 слезть не могла))

10.06.2016 Нравится Ответить
krinisha
Ирина·Мама четверых детей

@yanamoiseeva, я уверенно себя заставляла три или четыре дня( до сих пор как вспомню тошнит....а вот облепиховое вкусное! Скоро начну его натощак по ложке пить)

10.06.2016 Нравится Ответить
mosay
Anna·Мама двоих (8 лет, 16 лет)

Девочки, я не в курсе , а что Донат слабит?

10.06.2016 Нравится Ответить
yanamoiseeva
Яна·Мама дочки (9 лет)

@krinisha, льняное масло ужас !! Я пару раз только попробовала , и на этом мои эксперименты с ним закончились !! А подруга по столовой ложке уплетала😁

10.06.2016 Нравится Ответить
krinisha
Ирина·Мама четверых детей

Пробовала льняное масло! Чуть токсикоз не вернулся😆 какая же невозможная дрянь) а чернослив тоже завариваю и каждое-каждое утро ем натощак) воду донат пила курсом на 13-16 неделях и сейчас вот опять начала)

10.06.2016 Нравится Ответить
radost1
Алина·Мама двоих (1 год, 9 лет)

Спасибо за полезные советы!!

10.06.2016 Нравится Ответить