Аватар
Яна
avatar
Беременяшечки! Часто в прегги всплывают вопросы о запорах ( прошу прощения за трактовку)). Хотела бы поделится с вами как я уже с 13 недели справляюсь с этим недугом. Я прям страдала (( по 5 дней не ходила 🚽..
Что я делаю : 1. Натощак за пол часа до еды выпиваю стакан тёплой воды. 2. Сразу после водички съедаю ЗАВАРЕННЫЙ чернослив в кол-ве 10 штук. Завариваю с вечера в кипятке, накрываю крышечкой и полотенцем. Предварительно я его промываю хорошенько. Пару раз в неделю ещё курагу туда добавляю. 3. Пол стакана (100мл) тёплой минеральной воды "Донат" (натощак побаивалась..). Пила я "Донат" где-то до 26-27 нед., потом решила, что очень длинный курс вышел. 4. Перед едой (обед , ужин) съедаю яблочко минут за 15 или апельсинку.
Просто чернослива могла кушать хоть килограммами , эффекта было ноль(( а вот распаренный принёс свои плоды!
Может кому поможет моя "диета")
Мама ещё моя помимо всего прочего спасается салатом "щетка", заправляем его льняным маслом. Всем хорошего пищеварения😉
5.2 лет

Лучший комментарий

Аватар
aliya2019

Я пью оливковое масло перед сном и натощак. Хорошо влияет на кишечник, успокаивает желудок. И вроде доя родов хорошо.

5.2 лет Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
aliya2019

Я пью оливковое масло перед сном и натощак. Хорошо влияет на кишечник, успокаивает желудок. И вроде доя родов хорошо.

5.2 лет Нравится Ответить
Аватар
krinisha

@yanamoiseeva, да))я мониторила эти вещи) для подготовки так сказать изнутри) можно льняное, оливковое, облепиховое и еще какие-то, но я остановилась на облепихивом) кисленькое) выпиваешь и сразу лимончиком или апельсинкой заедаешь) красота)

5.2 лет Нравится Ответить
Аватар
yanamoiseeva

@mosay, В аптеке, в магазине метро, в пятерочке ещё один раз видела . Удачи Вам!

5.2 лет Нравится Ответить
Аватар
mosay

@yanamoiseeva, 😳 то что надо, а то мне с пессарием уже ничего не помогает, правда ещё сливы спасти могут и то не всегда))) А она в аптеке продаётся ?

5.2 лет Нравится Ответить
Аватар
yanamoiseeva

@krinisha, а облепиховое полезное тоже? Я даже не углублялась в эту тему..((

5.2 лет Нравится Ответить
Аватар
yanamoiseeva

@mosay, ага , налаживает работу жкт. Мне подруга посоветовала , она правда бутылку выпила))потом с 🚽 слезть не могла))

5.2 лет Нравится Ответить
Аватар
krinisha

@yanamoiseeva, я уверенно себя заставляла три или четыре дня( до сих пор как вспомню тошнит....а вот облепиховое вкусное! Скоро начну его натощак по ложке пить)

5.2 лет Нравится Ответить
Аватар
mosay

Девочки, я не в курсе , а что Донат слабит?

5.2 лет Нравится Ответить
Аватар
yanamoiseeva

@krinisha, льняное масло ужас !! Я пару раз только попробовала , и на этом мои эксперименты с ним закончились !! А подруга по столовой ложке уплетала😁

5.2 лет Нравится Ответить
Аватар
krinisha

Пробовала льняное масло! Чуть токсикоз не вернулся😆 какая же невозможная дрянь) а чернослив тоже завариваю и каждое-каждое утро ем натощак) воду донат пила курсом на 13-16 неделях и сейчас вот опять начала)

5.2 лет Нравится Ответить
Аватар
radost1

Спасибо за полезные советы!!

5.2 лет Нравится Ответить

Читайте также