к стати бег очень эффективен с нагрузкой в виде коляски.

я во время второй беременности поправилась на 30кг на роды пошла 95кг, уже через пол.года я весила 58! гв+пп+спорт .

у меня мама 4 девочки родила,и какой была такой и осталась когда смотришь на фото))

@mariasokolova у меня первый мальчик я с ним больше на таком же сроке уже набрала,но визуально сейчас почему то выгляжу пухлее😐

@skrippachka главное чтобы время было на то чтобы бегать каждый день))),а то муж то до поздна на работе.

После первых родов скинула лишнее за неделю, а сейчас тоже девочку жду. Тоже побаиваюсь😀. И вес растёт быстрее. Правильно девушка сказала, главное булки сгущенкой не запивать.

какая разница первая-вторая) просто морально надо настроиться что через месяц после родов надо бегать каждый день и заниматься. и вуаля фигура подтянется)

@svetylichka ну тогда и не парься😉

@mariyaandrey да после первых родов мне тоже стала фигура больше нравиться 😊

мне лично сейчас пофиг на свою фигуру...тоже жду дочурку,первый сын .после 1х родов фигурв стала даже лучше,и чейчас я особо не запариваюсь.надо будет дак пойду в зал,главное сейчас вообще не это😉

Все вернется, если не будете жевать булки запивая чаем с молоком лежа на диване😉

Это наверное имеют в виду, что всякие прыщи появляются )))) не переживай, главное желание. )))) захочешь быстро вернёшь фигуру. А будешь лениться, то уж пеняй на себя )))

после первых родов год в себя приходила, после вторых за пол года вешу меньше чем до беременности)