Девоньки, кто делал КС, поделитесь опытом, какие упражнения делали для плоского животика☺

У меня тоже улыбочка кривовата)))

@tosha181, видимо у вас показания на то были... Я думала вертикал швы выглядят иначе, а у вас👌🏼

@viktoriabuzova, как объяснили врачи, при полной отслойке, что бы быстрей все сделать делают вертикальный надрез

@bestavon, это тёмная полоски после Б осталась ещё ))) просто рукожопые видно были😂 по полоске не могли надрез сделать😂

У меня два кс! горизонт.

@tosha181, помоему такие швы делали лет 10-15 назад, блин надо же было так сделать. ...😮 В каком городе делали?

@tosha181, у меня тоже экс, но шов горизонтальный...

@bestavon, вакум делаю)))

@bestavon, ЭКС, поэтому

@tosha181, а почему вертикальный шов? ??

упражнение вакум! 💪👍

Месяц после КС

Вот мой живот@maruska1992krd

@f.a.a., а у вас растяжки во время беременности появились ? Или после КС ??

@f.a.a., а вы носите бандаж и делаете дыхательные упражнения ?

@f.a.a., у меня вертикальный шов

Что только не делала.. Живот все ровно свисает над швом!