Колено-локтевая поза, брусневер, морс из брусники, ну и контролировать сколько жидкости выпиваете и сколько выходит 🙈

Пить нужно достаточно,врачи говорят,что отеки от нехватки жидкости,но пить воду и только до 16.час. На ночь уменьшить.

@olily, :))) морсы из брусники попробуйте )

@owl_92, я по себе замечаю только разбухший нос и левую ногу 😀 близкие конечно же говорят , что я не поменялась и нос у меня отличный , ну ну 😏

Всем спасибо за ответы ) Терпения нам с этими отёкшими лодыжками и не только 🐘 А ещё я заметила, когда на солнце долго побудешь , вообще 🔫🔫😁

У меня отекала правая, у мамы левая :) бывает ребёнок что то там пережимает, точно кстати у вас только нога?) я когда приехала рожать, думала у меня опухшая только правая нога, оказалась я вся отёкшая :)

Мучаюсь с ними😔

у меня правая отекает )))

У меня отекают и ноги и руки, пробывала пить бруснивер мне не помог. Пробывала пить меньше воды,все равно есть отеки. Мне не надолго помогали компрессионные чулки, и то пока в них хожу

у меня правая😂😂 журавит попробуйте, мне помог!😃

ооо, у меня тоже левая нога в основном. но на ней больший варикоз чем на второй. (((( сильных оттеков нет, но лодыжки опухают

И желательно отказаться от соли👆

Бруснивер 😉 ну полность не поможет ничего..после родов исчезли мнгновенно😄

Канефрон, бруснивер👍🏻 станет чуток легче, но целиком отеки только после родов уйдут

Канефрон против отеков ,мне выписывали !