Меня спросили про марафон. Отвечаю. На месте то мне не сидится. Смотрите, идея такая. 🐹По еде:…
Меня спросили про марафон. Отвечаю. На месте то мне не сидится.
Смотрите, идея такая.
🐹По еде: обсуждаем все о пп. Кому надо - даем меню , кому не надо - разбираемся вместе, составляем своё.
Плюс ежедневные задания по еде от каждого участника.
🐹По спорту: треню хочу сделать одну в неделю на природе. Причём это будет мощный микс сила+кардио+йога. Домашние задания естессно.
Плюс ежедневные задания по спорту от каждого участника.
🐹По бонусам:
Замутим подарки друг другу, итоговый пикник и ещё один сюрприз, но пока тсс-с☺️
Вот как то так пока.
Длительность 3-4 недели, не больше. Чисто интенсив💪 Кто ещё хочет присоедениться к миру #зож?)))
Напишите мне в вотсап 89872626802
Regina·
Мама дочки-младенца
А где занятия будут проходить? А питание на ГВ обсуждаться будет ?
Валентина·
Мама дочки (1 год)
@regina13.10.1991, на гв обязательно, занятия все можно делать дома
Elka·
@kurvasami а это бесплатно 😮?
veramismamadi·
Тот же вопрос что и сверху )
Эльмира·
Мама сына-младенца
Я хочу. Сколько стоит?
Валентина·
Мама дочки (1 год)
@elo4ka89, @veramismamadi @elmirash нет но цена небольшая. Я думаю 1000р или меньше смотря сколько наберется людей
Эльмира·
Мама сына-младенца
Занятия с малышом же можно будет?
Валентина·
Мама дочки (1 год)
@elmirash, занятие будет только одно в неделю. То есть всего 3-4 занятия. А все остальное абсолютно можно делать и дома
Валентина·
Мама дочки (1 год)
@regina13.10.1991, @elo4ka89 @veramismamadi @elmirash девочки, кто готов в ряды красавиц вступить напишите мне в Вотсап 89872626802 формирую группу
Эльмира·
Мама сына-младенца
То есть на это занятие можно прийти с малышом? Или как?
Валентина·
Мама дочки (1 год)
@elmirash, оно совсем не решающее для похудения непосредственно. Можете не приходить. Но можно или нету малышоммы обсудим это вместе в процессе марафона