post image

ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА.

Для худеющих и не только.

овсянки- 50гр(3-4ст ложки)

воды-100мл

Кефира/молока/ряженки(или-или)-100мл

Любые фрукты, орешки, семяна.

Можно подсластить, для худеющих сахарозамениьелем.

И В ХОЛОДИЛЬНИК НА НОЧЬ!!!

У меня 100мл -закваски"Простоквашино", клубника, куряга, грецкий орех, семя льна.

8

Комментарии

Анна·Мама сына-младенца

@nika0410 попробую,спасибо)

Нравится Ответить
Виктория·Мама двоих (младенец)

Я холодную ем, мне нравиться. Но думаю можно и в микроволновке подогреть.Да и кипятка можно,т.к. она загусевает. @annapavlovna0609

Нравится Ответить
Анна·Мама сына-младенца

@nika0410 а с утра вы её разогреваете или кипяток просто добавляете?

Нравится Ответить
Виктория·Мама двоих (младенец)

Ну можно сказать тоже самое😃 @korotkih-dasha

Нравится Ответить
Даша·В ожидании первенца

И я обожаю эту овсянку, я просто замачиваю овсянку в молоке обезжиренном и добавляю вишню и клюкву, вкуснятина!!!😊👍🏻

Нравится Ответить
Виктория·Мама двоих (младенец)

Ну да, быстро и полезно и вкусно. @svetocek

Нравится Ответить
светлана·Мама дочки-младенца

Да это оч вкусно👍👍 прям никаких пирогов не надо😂😂

Нравится Ответить