Мама сына (3 года), беременна (37 нед.)

Девочки!!! HELP ME!!! Сегодня вечером заметила, что при нажатии на ступню остается след...я начала отекать (((...…

Девочки!!! HELP ME!!! Сегодня вечером заметила, что при нажатии на ступню остается след...я начала отекать (((... набранный вес за 35 нед 7850г, из них 2500 (о ужас!) я набрала за последние 9дн...гинеколог хотела меня положить в опб, но дала неделю на разгрузочные дни. Что есть? Я завалила бруснику, буду есть зеленые яблоки, кефир 1%, гречку. Еще я очень люблю воду!!! Что еще можно??? не хочу в опб!!!

рис отлично мне помогает снять отеки. тут правило такое: замачиваете его перед сном в воде(грамм 200), утром промываете, ставите варить.15 минут кипятите и все! делите на весь день. кушайте с курицей, свеклой вареной. но без соли. пьете воды много.до 2 литров. но основную часть выпиваете до 17 часов. у меня после такого дня отеки как рукой снимает и до -2,5 кг за день(в зависимости от отечности)

Иринка09.06.2016

В ожидании первенца

А канефрон? Морс из брусники и клюквы-вкусняха. Есть готовый брусничный морс в некоторых Пышках, 150 р за 1,5 литра. И коленно-локтевая поза. А ещё на ночь под ноги валик, чтоб они выше тела были

Светлана09.06.2016

Мама сына (3 года), беременна (37 нед.)

@yankiss @kuyan_09.16 @sveta_nail @aiwen @mariaafanaseva спасибо всем большое!!! канефрон не пью. только сегодня заметила отеки. видимо поэтому вес резко набрала. морс из брусники и клюквы уже начала пить (делаю сама), воды пью много, но в течение всего дня и даже ночи (это как я поняла плохо). с рисом завтра попробую, замочу сейчас. и валик, и позу тоже буду использовать!