Всем привет🙌Девочки признавайтесь кто делает какие либо физ.упражнения при беременности!У меня тут штучка лежит для…
Всем привет🙌Девочки признавайтесь кто делает какие либо физ.упражнения при беременности!У меня тут штучка лежит для упражнения мышцы ног,как думаете можно ли качать только ножки.В меру конечно)))
ля·
Мама дочки (6 лет), беременна (37 нед.)
Я ноги пытаюсь поддерживать, до беременности качала их. Делаю выпады назад и икры качаю на платформе, еще плаваю по 1 км 3 раза в неделю