Да с удовольствием поделюсь десяточком))))))вроде бы и не обжираюсь,по ночам не хомячку,завтрак,обед и ужин!!!ну и жидкости много пью!и в итоге!!!!(((((

Подарите мне пару кг )) у меня 23 нед , прибавка 0кг ( ухожу в минус

Сегодня была на приёме ,врач отругала и ложит в стационар на неделю!!!!((((((у меня депрессия из за этого веса!плачу(((

Никаких диет ,делай разгрузочные раз в неделю,и убирай сладкое мучное из рациона

не надо диет, просто правильное питание, исключайте мучное, жирное, жареное. готовьте на пару, сейчас лето худей не хочу - овощи, фрукты…