@innaandrianova, мне нравятся бесплатные курсы в бебитоша, за 2 часа все главное про обезболивание,дыхание,позы

Кобаса посмотрите! Коротко и ясно, все остальное и не вспомните в родах)

искусство гв, книга на 500 страниц, но в ней найдете все ответы на любые вопросы как по родам, так и по вскармливанию

хожу на курсы в кухню,преподаватель Наталья учит как правильно дышать и тужиться! надеюсь,вспомню это все при родах) думаю, у вас в Самаре тоже есть такие курсы)

Посмотрите/послушайте Кобаса на ютубе. Он очень много верных вещей говорит. Смотреть его конечно тоска-печаль, но слушать самое то 😃. Лучше быть подготовленной к родам и все понимать, про периоды, интервалы, дыхание, тогда будет не так страшно и более- менее понятно. Мне, например, акушерка и врач ничего не подсказывали, если бы у меня не было определенных знаний, я бы впала в панику. 😊

Я на ютубе смотрю техники дыхания при родах и дальнейший уход за новорожденным)

@innaandrianova, никто не умеет правильно дышать и тужиться :) надо слушать акушера - все подскажет :) я специально не читала ничего, тк очень впечатлительная 🙈 пыталась смотреть роды в ютубе - не осилила 😂 поэтому каждому своё :))

@aprilmay спасибо большое! )

Почитать Сирсов, Дик-Рида, посмотреть Кобасу на youtube. Желание подготовиться - похвальное) и вы обязательно сможете🙏🏼

@vero4ka_87 да я даже правильно дышать и тужиться не смогу, да и вообще чтобы настроиться морально

Лучше ничего 🙈 меньше знаешь - крепче спишь 😂