#рецептыдлядеток#

#рыбныйдень#

Пюре из рыбы

✅100 гр филе рыбы(у меня пангасиус)

✅1 небольшая морковь

✅0,5 луковицы

✅1 ст.л растительного масла

✅2 веточки укропа

Филе рыбы отвариваем. Наливаем на сковороду масло, добавляем в неё мелко нарезанный лук и тертую на мелкой тёрке морковь,немного пассировать до мягкости (5-7 мин). Выкладываем лук с морковьюв тарелку,добавляем рыбку,разминаем вилкой,а сверху добавляем мелко нарубленный укроп! Блюдо готово!

Приятного аппетита ‼️