немогу утром без " латте", не выпью так целый день голова болит(( до б выпивала натурального кофе…

немогу утром без " латте", не выпью так целый день голова болит(( до б выпивала натурального кофе без сахара мин. 5 чашечек в день..

кто как отучает себя от кофе?