спасибо всем

Кунжут кушайте ещё для кальция

Кальций нужен вам!

Кальций д-3никамед

@neblizkaya вам 3 раза в день назначила? я тоже их пью по 1 таблетки. ..

носок тяни прям вверх и сразу отходит! а так кальций, магний пить надо! творог, сметанку кушать

Магний

Мне помогает кальций д3 никомед . Врач прописала вечером в 16 , 19 и 21 по 1 таблетке

Может магния не хватать, я пила магнелис б6, помогло.

Мне тоже говорили кальций принимать.

у меня сводило, начала делать гимнастику, прошло.

Возможно кальция не хватает!скажите врачу!мне прописывали кальцемин адванс