m411
M
Всем привет! После родов очень хочется вернуть прежние формы, но эти 15 кг ни в какую не уходят. Решила записаться в зал, но сегодня наткнулась на EMS тренировки в специальных костюмах стимулирующих мышцы. Теперь думаю куда лучше пойти? Может кто из вас занимался EMS? Что посоветуете?
7.8 лет
2
Лучший комментарий
@mari611, 😂😂😂💪
Комментарии
@mari611, 😂😂😂💪
@dashik2011, 25€ 1 тренировока + костюм надо купить 50€
Но надо минимум 10 тренировок и 2 раза в неделю ( я хожу) ну и естественно после них надо не забывать по спорь зал
@mari611, да правильно подкожный жир не сжигает , но если хорошо похудеть мышцы приводит в порядок. Очень хорошая вещь. Я сейчас хожу да и до родов ходила, это конечно для тех у кого нет времени или для ленивых. Одна тренировка 25€ стоит. По мне так супер тренировки
А для здоровья это вообще какую то пользу приносит? Или не наносит вреда?
Сколько такое удовольствием стоит? @nastya2808
Дарила дяде абонемент на 4 раза. Каждая тренировка длилась 20 минут. Он был в восторге. Так как результат большой! Тем более он и так в зал ходит и есть с чем сравнить.. в конце концов взял еще абонемент на 10 раз 😁... При всей этой стимуляции мышц, конечно выходишь оттуда не какой))) в первые разы... но потом привыкаешь. Удовольствие не из дешевых на данный момент, ибо все-таки программа новая... выгоднее в зал ходить☝ просто в зале нужна инструкция или тренера или вычитывать самой, чтобы добиться максимального эффекта)