Алёна
agushechka
Алёна·Мама троих детей

Больше не могу, каждый день панические атаки, так устала, хотя раньше было просто жесть, по несколько часов не отпускали, сейчас научилась справляться, но всё равно, вроде всё хорошо в семье, на работе, откуда берутся- не понимаю(((( Девочки!!! У кого так бывает, поделитесь опытом!!!🙏

08.06.2016
2

Комментарии

bessy2705
Люба·Мама двоих (9 лет, 14 лет)

Дыхательные гимнастики, медитация. Очень это все тяжело конечно, особенно в беременность. Я из-за них в прошлом году 3 раза на сохранении лежала.

13.06.2016 Нравится Ответить
vero4kamamo4ka
вера·Мама двоих (9 лет, 15 лет)

пью то, что в аптеке дают по рецепту. смысл писать название тут не вижу. сколько врачей столько и лекарств. я просто девочки к тому, что подавлять это все самой хорошо, но жить от приступа ожидании до следующего приступа, быть всегда раздраженной и без настроения тоже не дело. всем тем у кого это так желаю найти хорошего врача и выяснить причину. она может быть на столько глубока,что человек может не осознавать этого.

09.06.2016 Нравится Ответить
kalibri32
Анастасия·Мама сына (8 лет)

@vero4kamamo4ka а что пьете?

09.06.2016 Нравится Ответить
vero4kamamo4ka
вера·Мама двоих (9 лет, 15 лет)

я с этой гадостью уже давно. в период второй беременности не было ни разу. на третий день в роддоме вечером так накрыло, всех врачей пепепугала, укол делали. после выписки, каждый день одно и тоже. научилась справляться, но каждый вечер слезы, в магазине - в большой компании людей при прогулках с ребёнком головокружения и страх.надоело так жить и я поехала к своему врачу. она похвалила что научилась справляться самостоятельно, но пояснила, что такое состояние дуратское каждый день из-за того, что часто думаю и жду приступов.выписаоа препарат и вуаля, я снова человек который каждую секунду радуется жизни. таблетки эти пью очень редко, хорошо уже от того, что я знаю что они есть. здоровья вам всем крепкого.

08.06.2016 Нравится Ответить
rose_tailer
Катя·Мама четверых детей

@agushechka, я так стоя на кассе в магазине бросила все и домой побежала побыстрее

08.06.2016 Нравится Ответить
agushechka
Алёна·Мама троих детей

@rose_tailer, тоже дышу, и реже стало и короче приступ, просто возникают на ровном месте и страх из- за неизвестности

08.06.2016 Нравится Ответить
rose_tailer
Катя·Мама четверых детей

@agushechka, дышу . Иногда конечно бывает что совсем плохо, но реже стало. Когда спокойно все то даже не бывает

08.06.2016 Нравится Ответить
agushechka
Алёна·Мама троих детей

@rose_tailer, как справляетесь?

08.06.2016 Нравится Ответить
rose_tailer
Катя·Мама четверых детей

Я уже привыкла, стараюсь подавить атаку

08.06.2016 Нравится Ответить
agushechka
Алёна·Мама троих детей

@valeriya1303, @slawa @tvoenastroenie @svetkisen @likazorina @svetlya4ok_ спасибо за советы и вашу поддержку!!!

08.06.2016 Нравится Ответить
uka2me
Анна·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Давний стресс скорее всего. Валерьянку пить, по крайней мере мне помогает, если курсом и Магне б6. Саму иногда накрывает, а я ещё и мнительная🙈

08.06.2016 Нравится Ответить
agushechka
Алёна·Мама троих детей

@kalibri32, вот и у меня так же, только у меня проходит после общения)))

08.06.2016 Нравится Ответить
kalibri32
Анастасия·Мама сына (8 лет)

Панические атаки. у меня бывают такие: практически не возможно с кем то говорить,хочется спрятаться, ужасно страшно вступить с кем то в контакт, сумасшедший страх внутри, головокружение,сводит мышцы шеи от напряжения, потеют ладошки. Вроде внешних причин таких приступов нет. я с ними бороться не знаю чем. После сна проходит. бывают редко.может пару раз в год. Где искать причину не знаю.

08.06.2016 Нравится Ответить
agushechka
Алёна·Мама троих детей

@valeriya1303, попробую уснуть!

08.06.2016 Нравится Ответить
valeriya1303
Валерия·Мама сына (8 лет)

@agushechka, ну только начало, будешь кипешавать малышу не понравиться, гуляй больше дыши воздухом

08.06.2016 Нравится Ответить
agushechka
Алёна·Мама троих детей

звоню, но скучаю безумно, ничего не могу сэтим поделать, стараюсь не нервничать, но не могу, постоянно за что-то переживаю(

08.06.2016 Нравится Ответить
agushechka
Алёна·Мама троих детей

@valeriya1303, да, очень, спасибо огромное за поддержку, просто даже не к кому обратиться, ещё раз спасибо)))

08.06.2016 Нравится Ответить
valeriya1303
Валерия·Мама сына (8 лет)

@agushechka, если нервничаешь то повышается риск увеличения приступив, позвони поговори с детьми

08.06.2016 Нравится Ответить
agushechka
Алёна·Мама троих детей

@valeriya1303, а ещё по деткам своим очень скучаю, они сейчас гостья у бабушки далеко, не видела их уже около 2-х недель, может ещё и из- за этого

08.06.2016 Нравится Ответить
valeriya1303
Валерия·Мама сына (8 лет)

@agushechka, хочешь поищу именно тот который подходит

08.06.2016 Нравится Ответить
valeriya1303
Валерия·Мама сына (8 лет)

@agushechka, посмотри в инете массаж лица, просто тепло быстро уходит а на фоне тёплого полотенца расслабляешься и массаж постепенно убирает приступ вообще.

08.06.2016 Нравится Ответить
agushechka
Алёна·Мама троих детей

@valeriya1303, пью чай с лимоном, теплый душ, отпускает, через некоторое время снова всё возвращается((((

08.06.2016 Нравится Ответить
slawa

@agushechka тонуса нет? если нет,со второго триместра можно потихоньку принимать препараты, не надо мучиться.можно к психотерапевту походить,они хорошо в чувство приводят😃😃

08.06.2016 Нравится Ответить
agushechka
Алёна·Мама троих детей

@slawa, полная картина нарушения Венетатики, руки мокрые, сердце колотится, но не болит, слабость(((

08.06.2016 Нравится Ответить
valeriya1303
Валерия·Мама сына (8 лет)

У меня тоже бывало, я против таблеток и успокоительных, мне помогает горячее полотенце на лоб и массаж лица, очень расслабляет и постепенно отпускает, попробуй!

08.06.2016 Нравится Ответить
slawa

@agushechka паника какая,в голове только? или сердце болит,руки трясутся,пот льет?

08.06.2016 Нравится Ответить
agushechka
Алёна·Мама троих детей

@slawa, никогда раньше не было, 2 беременности даже рядом не стояли по ощущениям, качели нереальные, вроде страха как токового нет, но паника на ровном месте(((

08.06.2016 Нравится Ответить
tvoenastroenie
Светлана·Мама двоих (10 лет, 19 лет)

Это все в голове , надо работать над собой ...

08.06.2016 Нравится Ответить
tvoenastroenie
Светлана·Мама двоих (10 лет, 19 лет)

У меня были 9 лет назад на фоне невроза , невролог и психотерапевт назначали Фенибут пить, меньше нервничать, побольше гулять, отвлекаться, положительные эмоции , стала книжки читать по эзотерике и психологии читать по саморазвитию и за год все прошло тьфу тьфу , сейчас бывает иногда но не панические атаки, а просто плохой сон , тоже иногда пью Фенибут

08.06.2016 Нравится Ответить
agushechka
Алёна·Мама троих детей

@svetlya4ok_, вот и у меня такая же жесть, хоть и пытаюсь бороться с собой, но не всегда получается((

08.06.2016 Нравится Ответить
slawa

врач-психиатр. если что,девочки,я тут!!💪💪💪🌼🌼🌼🌼 всем крепкого здоровья!!!

08.06.2016 Нравится Ответить
svetlya4ok_
Светлана·Мама подростка

У меня фобия, представляю, как тяжело заставить мозг работать по другому. Но я очень пытаюсь...стараюсь над собой работать...чтобы подобные случаи не возникали, тк это очень мешает жить. В последнее время немного стало получше.

08.06.2016 Нравится Ответить
likazorina
Лика Зорина·Мама дочки (8 лет)

Я присоединяюсь 😔 спасаюсь персеном, но пью по 1.

Работать с собой не получается 😅🌸🌸🌸

08.06.2016 Нравится Ответить
dariadom
Дарья·Мама двоих (3 года, 8 лет)

У меня постоянно ! Сейчас пытаюсь держать себя в руках,пила на ночь пересен по две недели и Перерыв делала,ну и с собой работала !

08.06.2016 Нравится Ответить