набрала 13 кг, весила 53 до беременности, под конец 66, из роддома вернулась 57 примерно, прошло 3 месяца и вернулась к своим 53, на гв, но без диеты , ем все подряд почти

Набрала 25, через пару недель ушло 15, питаюсь примерно так же, но творога ем много и с утра завтракаю овсянкой. Пытаюсь десятку оставшуюся скинуть

После родов осталось 6 лишних кг, ушли за 2 месяца. Потом постепенно ещё ушла в минус на 4 кг. Диету не соблюдала вообще

Набрала 25, ушло месяца за 4, диету не соблюдала после месяца.

Я прибавила за беременность 16,сбросила за 1.5 месяца 17 уже 😀😀ем тоже что и вы +каши, овсяное печенье, много сыра, макароны и много чего еще

когда тебе 20+.то уйдут и набранные кг) а вот когда 30+ .то уходят кг медленнее☺вот мне 31) роды вторые +6 от доберем.веса.....но мне.например.бы тонуса к моим + кг😊

@juliya93, за период гв с момента рождения +7 кг(( движения маловато, ем хорошо... Займусь собой после гв..

Я уже в минус 4 кг ушла. От весе до беременности:)

потеря веса от веса до беременности.

-8 кг тоже что едите вы и еще кролика, индейка, все возможные каши. ( молочку не на из за непереносимости у ребенка) гуляю по 2 часа в день

За беременность набрала 27 кг, за 2 месяца скинула 20 кг , до своего веса осталось 7 кг скинуть !!😬но не парюсь т к молоко тоже уменьшается если мало есть ! Ем тоже что и все сверху !)) если вы одна без помощи кого то , то скиньте быстро !))и гуляю я от 2 до 5 часов в день ножками без скамеек !)))

-19 кг примерно за 7 месяцев. ничего вредного, сладкого итп. голодной не ходила, ела все. ежедневные дввхчасовые прогулки очень быстрым шагом, почти бегом.

За беременность набрала 8,5. До Б.весила 49,7. Сейчас 44,5. Но в свой вес пришла через 2-3 недели, а через 3 месяца весила 43. До 4 сидела на диете кормящей)

Набрала 11, после родов скинула 6 кг. 5 кг ушли сами за 2 месяца без следа, потом ещё худела. Жор был нереальный, ела много и ночью бутерброд с бананом. Жор кончился в 4 мес, стала ограничиваться, в 5 пошла в зал. Счас -2 кг от добеременного веса

Набрала почти 19 кг, в роддоме оставила 13 , все остальное ушло за 1,5 месяца ...Ела из мяса филе индейки , крупы , тушеные овощи, печёные яблоки, груши..суп опять же с индейкой . Молочку и курицу исключила, пила чай, кофе утром , из сладостей- зефир, овсяное печенье .
Сейчас ем все - вес стоит .

@cyxapb, что набрали 7?

Набрала 7 кг

за беременность набрала 22 кг, после родов ушло 8 кг, после выписки из роддома прошло 20 дней, за это время скинула 5 кг, осталось сбросить еще 8 кг. на завтрак ем каши, в обед легкий суп, отварная/тушёная/ запеченая в духовке/ приготовленная на пару говядина/кура/индейка/рыба. на ужин творог, пью воду и чай для лактации. из фруктов яблоки, груши, из овощей огурцы, сейчас пробую редиску она своя с огорода

на таком питании я б умерла уже! все ем, 2 кг намертво стали до добеременного веса. думаю много на вашей диете сбромите

у меня 3кг до моего веса,сыну 2,5 недели.ем все тоже самое,ещё хлебцы,макароны твердвх сортов,чайтдля лактации,бананы,яблоки зелёные без кожуры.Яйца не ем кстати,говядина,индейка,

@juliya93 вы ко мне на Вы😹 спасибо 🙊😽. В моем понимание пп , это программа составленная моим тренером ,в котором учтены все нюансы моего организма,что сколько и когда кушать )) в зал пока не вернулась..🙀😼

а сколько уходит в роддоме??

Ем все, набрала 18, сбросила 14, осталось 4 кг:) прошло 1,5 месяца

@mariya_anna, что в вашем понимание ПП?я написала что я кушаю,я так понимаю,у меня тоже ПП ?!
А вы спортом не занимаетесь?дома упражнение не делаете?

У меня без всяких диет за 3 месяца 20 кг ушло, сейчас прошло пол года, потихоньку ещё худею, хотя ем много булок и сладкого

Я на пп , с погрешнастями, набрала 30+, стоит 11 до сих пор,уходит очень медленно,все зависит от гормонального фона