Девчули!!! на ГВ после родов когда можно спортом заниматься? дома хотя б…

После окончания лохий, если врач не против можете заниматься, молоко не пропадёт 😊 если вы конечно не собираетесь круглыми сутками заниматься с огромными весами или ударным кардио) мне после КС уже через 2 месяца дали добро на занятия, а вот вес к сожалению уходит очень тяжело, 6-7 кг никак, сейчас начала ходить на фитнес, после 6 мес возобновлю тренировки в зале, ну и диета конечно же, так как пп мне не помогает особо пока, склонна думать что это гормоны, но пока не перепробую все способы не успокоюсь 😁😂

@natalitash вот и мне пп не помогает..хотя раньше норм вес уходил..а щас беда..тоже думаю гормоны.лохии давно закончились..переживаю только что молоко пропадет или кислым станет..где то читала об этом

@natalitash @yulyawka девочки, у нас просто кость широкая после родов стала 😭😭😭😭

@yulyawka, это сказки ленивых толстушек😂 и пусть закидают меня помидорами сейчас 🍅😂 кстати тренер по фитнесу родила 7 мес назад, заядлая ГВшница надо сказать😊

Мне пока пп помогает🙏🏻 9кг после роддома скинула, и вроде продолжаю худеть. В зал очень хочу, дома не могу себя заставить заниматься, но пока не могу выбраться😔

@natalitash, @nastya321 уже лето, а кость все ещё широкая😂😂😂

@pshenichka я родила когда тоже в роддоме 10 оставила..осталось 3 лишних добеременных и плюс 5 которые до беременности наела..

@yulyawka, 10 в роддоме я не считаю) помимо этого 9 ещё, всего -19

@pshenichka, это не пп 😊 видимо ты из числа ведьм 😂которые худеют от ГВ, даже начав не совсем Правилтно питаться будешь продолжать худеть пока кормишь грудью 😊

@pshenichka ааааа..ну вот видишь..а у меня мертво вес стоит после роддома уже 1.5 месяца. хотя я сладкое ем..зефир и халву и чай с сахаром..вот грешу что из-за этого...но гуляю блин с коляской от 2 до 6 часов...хожу постоянно а толку ноль

@natalitash, хорошая перспектива😋

@pshenichka, да и таких кстати мало😊 главное удержать потом суметь после завершения)

Я начала заниматься силовыми тренировками через 1,5 месяца,продолжаю по сей день все отлично!Первые два занятия только область декольте пятнами красными высыпало,но на молоке никак не отразилось)И видимо я тоже ведьма😅вешу на 2 кг меньше ,чем до беременности!

@slava25 вот такого отзыва я ждала..нам тоже почти 1.5 мес...надеюсь что как и у вас будет...тоже хочу быть ведьмооооой😂😂😂

@yulyawka, не бойтесь заниматься!Просто потом понаблюдайте за приливами молока!)Я ещё на вкус сама после тренировки пробовала,т к сама начиталась ,что может стать кислым😄но нет такое же сладкое😄

@slava25 ага...спасибо

Вот и я по 5-6 километров наматываю с коляской, и это по нашим то горам! Нагрузка ещё та! А скинула 1 кг всего 😰 хотя сладкое вообще не ем! 😭

@katbond я по 10 км минимум...гормоны походу...может рано...но спорт надо попробовать..только время еде для него найти надо

@yulyawka, у меня сил не хватает 10 км! Пока в горку доеду 7 потов сойдёт и шовчик ныть начинает. Пока берегу себя

@katbond у меня тоже не хватает..ползу как подбитый десант)))) да и веса у меня побольше чем у тебя..ноги от этого ужасно болят уже спустя 2-3 часа..

@yulyawka, надеюсь к осени скинем 🙄 а то я в куртку и джинсы не влезу 😅

Я уже месяц занимаюсь,но правда дома,делаю столько упражнений сколько время позволяет...но не худею совсем.И к тому же с коляской очень много ходу пешком.Занимаюсь чтобы хотяб мышцы подтянулись

Тебе к @veronika_n Она поможет.