Девочки, как Вы избавились от живота после вторых родов, после первых живот был но не такой, а вот…
Девочки, как Вы избавились от живота после вторых родов, после первых живот был но не такой, а вот после вторых, это ужас, висит, в форме буквы В. 😭😢
Запись из каналаЗдоровье и фитнесДевочки, как Вы избавились от живота после вторых родов, после первых живот был но не такой, а вот после вторых, это ужас, висит, в форме буквы В. 😭😢
Елена·
Мама двоих (1 год, 4 года)
ВИДИМО НИ КАК 😀
анна·
Мама двоих (1 год, 12 лет)
Если есть жирок на животе ,то поможет только Правильное питание,исключить хлебобулочные,сахар,а потом уже и заниматься ,так как этот жирок уходит только от правильного питания
Елена·
Мама двоих (1 год, 4 года)
@mandarinadac я и так уже почти только святым воздухом питаюсь, физ нагрузки, а толку 0. 😟 борюсь больше 5 месяцев, пресс есть но только под жирком, мне сказали что может быть связки сильно расстянулись и убрать это теперь только с помощью хирурга можно, но я не хочу под ножжжж😭
анна·
Мама двоих (1 год, 12 лет)
@lenok-margo, хороший фитнес тренер нужен ,уверенна что можно и без хирурга это убрать,
Елена·
Мама двоих (1 год, 4 года)
@mandarinadac спасибо
анна·
Мама двоих (1 год, 12 лет)
@lenok-margo, главное не отчаивайся и занимайся ,если будешь качать пресс это не уйдёт. Пресс будет но под жирком(((,попробуй сесть на белковую диету
Елена·
Мама двоих (1 год, 4 года)
@mandarinadac спасибо. как раз нам ней, 2 день 😀
Наталья·
В ожидании первенца
@lenok-margo а вот не есть это вообще не правильно! вы сами себе ещё хуже делаете. перейдите на пп или диету для сушки. скачайте программу по подсчету ккл еште не больше и НЕ меньше 1200 ккл в день. иначе будет разносить и появятся отеки.
Дарья·
Мама дочки-младенца
Обязательно начните правильно питаться! Нужен баланс БЖУ!! Это крайне важно!