Где я была и почему не писала (ну помимо активного превращения Прегги в привокзальную площадь, где слева - торгашки, справа - попрошайки, по центру - наперсточники😁, что стало бесить нереально) -я подробно рассказала в ИГ @so_much_ado_about - пишите, буду рада, здесь тоже буду стараться появляться чаще, но лето... Такое лето...

А поэтому вспомню о полезном и всем нужном - #пестовальная_гимнастика

Здесь про #пестовальная_гимнастика с 6 до 9 месяцев.

Как только малыш осваивает перевороты со спины на живот и с живота на спину (а это происходит на четвёртом – пятом месяце развития), становится очень сложно делать с ним упражнения в положении лёжа на спине. Малыш всё время активно стремится перевернуться на живот. Затем к этому стремлению прибавляется желание сесть, встать на колени и подняться на ноги. Тогда делать с ним упражнения в положении лёжа становится ещё сложнее. Поэтому с 5 – 6 месяцев упражнения в положении лёжа мы сокращаем до минимума и делаем их только в тех случаях, когда малыш к этому расположен. С этого времени основными становятся упражнения в положении сидя и стоя.

Потягунушки.

Массаж ножек.

Разведение ножек.

Опора ножками.

Это упражнение теперь можно сопровождать более длинным текстом:

Токи-токи-тошки,

Кую, кую ножки;

Ножки у как-там-вашего-ребенка-зовут

Едут по дорожке,

Дорожка кривая,

Ни конца, ни края,

Грязь по колено,

Лошадь охромела,

Топ, топ, топ, топ –

Приехали.

5. Массаж живота.

В этом возрасте продолжают делать только «Перетягивание пупа» и массаж пупка кулаком, если были подозрения на пупочную грыжу.

6. Упражнения для рук.

6.1. Разведение рук.

6.2. «Бокс».

6.3. Круговые и мелкие движения руками. Мелкие движения руками можно делать в положении сидя и сопровождать другой приговоркой:

Сова летит! Сова летит!

6.4. «Ладушки».

Цель: развитие координации рук; потешить, развеселить ребёнка, поддержать естественное стремление хлопать в ладоши.

Обычно с 7 месяцев ребёнок сам начинает пробовать хлопать в ладошки. Он уже может держать пальчики разжатыми, и ему это доставляет удовольствие. Упражнение «Ладушки» заменяет упражнения «Подтягивание» и «Вьюшки». Играть в «Ладушки» лучше всего сидя, и можно использовать для это­го любой удобный случай, когда ребенок находится в хорошем расположении духа. Иногда, напротив, эта игра может отвлечь его от каких-то огорчений, успокоить. Только следует по­мнить, что приговорка не должна быть слишком длинной, ее надо проговаривать побыстрее, потому что у малыша очень быстро заканчивается терпение.

Мама берет ручки ребенка и слегка похлопывает ладошка­ми, произнося нараспев:

Ладушки, ладушки,

Где были?

— У бабушки.

— Что ели?

— Кашку.

— Что пили?

— Бражку.

Кашка масленька,

Бражка сладенька,

Бабушка добренька.

«Вьюшки»

Цель: совершенствование движений и координация рук малыша. Обычно в этом возрасте ребенок пытается скоординировать движения рук, но пока еще держит их сжатыми в кулачок. Мама в такт песенке легонько постукивает кулачками ребенка друг о друга, приговаривая:

Вьюшки, вьюшки,

Вьюшки вью,

Колотушки колочу,

Приколачиваю.

Упражнение делают 2-4 раза, или до тех пор, пока ребенку нравится.

7. Массаж ягодиц.

8. Массаж спинки.

9. Упражнения для развития вестибулярного аппарата.

9.1. «Мешу тесто».

9.2. «Тушки-тутушки».

9.3. «Тоню тяну».

Это упражнение можно делать с 5 месяцев.

Мама сажает или ставит ребенка себе на колени и, придерживая его за ручки, покачивает то к себе, то от себя, как бы подражая движениям рыбака, вытягивающего тоню (сеть для ловли рыбы). При этом приговаривая:

Тоню тяну,

Рыбу ловлю,

В кошель несу.

Щучки — в кучки,

Плотички — на полички,

Один ершок,

Да и тот — в горшок.

Ухи наварю,

Детей накормлю

Да и спать уложу.

Это упражнение можно делать под потешку «Тяни холсты».

Тяни холсты

Суровы, толсты

На рубашечку,

На столешничек.

Тяте холст,

Маме холст и т.д.

10. Упражнения в положении сидя и стоя

10.1. «Скок-поскок».

Цель: поддержать в ребенке естественное стремление к развитию мышц ног и способствовать этому развитию.

Это упражнение следует начинать делать, когда малыш от­рабатывает прессовые движения: он довольно часто делает дробные приседания, как бы танцуя. Обычно это происходит примерно в 5 —6 месяцев. Подыгрывая его тренировке, мама будто бы помогает ребенку прыгать. Она ставит его к себе на колени или на мягкую кровать, подсказывает ему, что надо подпрыгивать, слегка приподнимая его вверх (делает это рит­мично). Если ребенок понял, чего от него хотят, и принялся приседать, то мама начинает приговаривать:

Ай, скок-поскок,

Молодой груздок,

По водичку пошел,

Молодичку нашел,

Целовал, миловал

Да к себе прижимал.

Скок-скок-поскок,

Молодой дроздок,

По водичку пошел,

Молодичку нашел.

Молодиченька Невеличенька,

Сама с вершок,

Голова с горшок.

Молодичка-молода

Поехала по дрова,

Зацепилась за пенек,

Простояла весь денёк.

10.2. «Ходьба»

Цель: поддержать в ребенке естественное стремление нау­читься ходить, держась за опору; способствовать развитию вестибулярного аппарата.

Это упражнение можно начинать делать с 7 месяцев, если малыш проявляет активное стремление ходить, держась за опору.

Мама ставит ребенка на ножки, берет его за обе ручки и ве­дет на себя, приговаривая:

Дыбки, дыбки, дыбок —

Скоро Ванечке годок!

11. «Баран, баран —бук».

Цель: развеселить, потешить ребенка, вызвать у него смех и доброе расположение, укрепить с ним контакт.

Примерно с пяти месяцев детишки очень любят, чтобы их потешали, развлекали, пытаются отозваться на шутку и начи­нают просто баловаться. Поэтому с этого возраста можно при­бавить это потешное упражнение, которое позволяет устроить ласковую возню с ребенком, и которую он воспринимает с во­сторгом.

Мама легонько своим лбом ударяет о лоб ребенка, приго­варивая при этом:

Баран, баран, баран — бук!