❗ Девулечки, кто что делал при низком белке в крови? Мясо и рыбу ем, но не каждый день, молочку…

А где такой прикольный пляж?

@princess_leya, в Турции)

Стручковый молодой горошек 👍🏽

Про белок ничего не знаю, только про гемоглобин(

нут, молодой горошек

Бобовые, нут, Рыба, в гречке тоже есть белок, но мало

говяжий язык очень хорошо, во первых это деликатес а во вторых очень полезно.

Я не ела мясо но ела много рыбы и нут)

Чечевица, фасоль, горох, орехи... интернет)))

@usipusi., в интернете одно и то же, мясо и рыба, молочка... Я думала может что-то новенькое узнаю, например о нуте. Я его по-моему даже не пробовала никогда 🤔

@kornelia-88, @yuli007 @karinasharay @kira-maria @sofi2015 @usipusi. Спасибо большое, я горошек по кг, а то и два кушала) но нужно наверно в комплексе со всем)) нут нужно попробовать 😃 и язык буду кушать 👌🏼

@dasha2288, я вспомнила и поняла что соврала 🙈 варенный нут я несколько раз ела, а так хумус поедала как сумасшедшая 😂

@sofi2015, хумус обычный хорошо помогает?😃 тоже его люблю

@dasha2288, не знаю) он из нута и я себя этим успокаивала) но от него вроде толстеют сильно(

@sofi2015, оч мило 😭🙄😄

Орехи, грибы, телятина, печенка. Мясо и рыбу каждый день. И все будет ок.👍🏻😘

Пузик милейший😍

@krowkaz, спасибо💐

Бобовые и нут👍🏻💪🏻 Я ещё беременная проращивала пшеницу и кушала, на счёт большого кол-ва в ней белка не знаю, но она очень полезная для всего организма в целом!)) в том числе и для иммунитет!))👌🏻

Это случайно не Maxx Royal?😍

@juls88, да))

@juls88, спасибо 💐