Обычное аптечное сено наставьте и попейте по 2 ст ложки на ночь и все

Сливы ем, и воду сырую натощак утром

фестал очень хороший порошок

всем большое спасибо за информацию

свечи кызыл май, изюм , яблоки мне помогло. Попробуйте!!!

глицериновые свечи

девочки, все из вышеперечисленного не помогает.я это все ем просто спокойно. может какие-нибудь лекарства есть эффективные? такое чувство, что я скоро лопну

еще тут девушка скидывала рецепт салата:натереть свежую морковь,свеклу,яблоко.все заправить сметаной.принимать ежедневно

мне абрикосы и нектарин хорошо помогают))

Сливы, кефир, масло растительное. Тоже начались проблемки, пока ещё терпимо. Клубнику ем)

черешню просто обожаю, но толку тоже нет😂

@rafaelo, покушайте черешню) прям много съешьте) мне так помогало))

@rafaelo, по больше жидкости плюс правильное питание))))и не забывайте о продуктах способствующих походу в туалет)))

@beauty777, к сожалению, тоже не помогает...

Курага, чернослив, кефир, яблоко.