Девочки. Уже вообще нет сил, как сводит по ночам ноги. Я была уверена, что меня эта хрень обойдёт стороной. В интернете ничего толкового найти не могу. Чем спасаться? Что можно сделать с этим?😫
Комментарии
девочки, мне муж делает каждый вечер (!!!) массаж. от ступни до ягодиц-иначе заснуть вообще не могу. ему самому дороже - я ночью не сплю и он тогда тоже))) я сразу вырубаюсь после массажа.
Пила кальций и магний. И если все таки сводит то пальчики на себя тянешь и через секунду легче и боли нет )
я тоже с этим страдаю, мне кальцемин прописали, слава богу уже неделю не тянет
@katrin_koneva я кальций пила- не помогло. пила магний- все прошло
Мне магний выписали. Очень помогает носочек на себя тянуть, сразу боль снимает)
@shura_parshikova, @alexsandra_zolotova спасибо девочки💐
@katrin_koneva, да гиня говорила носить компрессионные чулки ,но я пока не стала.
@alexsandra_zolotova, @boricoglebsk @kl061127 я пью кальций-Д3 никомед, а толку нет. А чулки или что-то подобное помогут?
спите в теплых шерстяных гольфах до колена