я перед сном массирую ноги вакуумной банкой или муж разминает . результат - сплю без судорог.

Что-то какашка-врач у Вас, как и моя. Магнелис надо пить при судорогах, а Курантил - при нарушении кровообращения, и то не Вашего, а плода. Че за врачи...

я пила панангин там калий и магний и все прошло.пока не сводит)

Мне прописывали Магне Б6

я спасаюсь творогом. если творог день не поем- всю ночь будет сводить икры. а так утром и вечерком перекус творогом и нормально))))

а мне магний сказала пить, вообще получше стало

У меня так было еще и до беременности перед месячными ноги сводило та что что я ревела и в икрах чувствовал комок, я растирают это место через крик практически а так что бы можно было дойти до ванны и сделать им контрастный душ вода моментально помогает!

кушайте больше кальция