девочки кто страдает запором чем спасаетесь?вода чернослив не помогает.

Квас попец)

Попей*

🙈🙊

Я дюфалак приняла, учитывая что раньше не было с этим проблем и фруктов много ем(((

Я со стандартным набором: утром стакан воды, потом йогурт/кефир, в течение дня стараюсь съесть чернослив или сливу, далее вечером любой овощной салат с подсолнечным маслом👍недавно посоветовали мин воду Donat, ну и глицериновые свечи, на край, если совсем кошмар-нормазе-слабительное, врач прописала. Я с самого начала с этим😩😔

Да и полностью стараюсь исключить из рациона продукты, которые крепят

я купила нормазе но боюсь пить привыкание не вызовит

спасибо девочки

Микролакс 👍и не вредно даже грудным ребёнком можно.

самое безвредное действительно что поможет, свечи глицериновые, их даже лялькам прописывают. они дешевые

Блин, хз, может это мое наваждение, но после шаурмы или гиро все четко идет 😅

Попробуйте свёклу 👍🏼 оч хорошо помогает

киви на тощак, и свела тоже должна помочь

Киви.

Мне из продуктов ничего не помогало. Дюфалак, глицериновые свечи и на крайний случай микролакс.

Свечи с глицерином👍