Для тех кто на пп, подсчете БЖУ, активных тренировках. ПЯченьки пп😄

надо попробовать

а творог какой жирности брали?

@mamaany13-07, сегодня я взяла 1,5% т.к жиров мне нужно подбавить в рацион. А так обезжиренный добавляют

вам понравились? я что то не в восторге была 😞

@mama2xdochek, если вы сидите долгое время на пп и вам знакомы слова Гликемический индекс, быстрые углеводы и т.д, то такие печеньки за радость)) я по крайне мере тащусь от них😄 съесть мне можно их не много и только утром, не знаю что такое молочный шоколад и прочие сладости)

ох...мне как врачу всё это известно, но как человеку любящему вкусняшки придерживаться пп сложновато 😳

@mama2xdochek, ну вот))) а я написала, что для пп рецепт)

Что то у меня не получилось, хотя делала все по рецепту. ( в нутри остались влажными, сверху корочка, пришлось держать дольше но все равно влажные, или так и должно быть? И прилипли сильно) но не смотря на влажность съели .

@lera_es, хочу сегодня попробовать сделать