@melinka555 ты совсем не соблюдаешь диету? фаст фуд, кола/фанта, алкоголь, бобовые, томат, уксус, лимон?

@irena8686 @aurelia @covo я тоже согласна по поводу,что не нужно соблюдать диету)@suzok и конечно, возможно не количество, но качество молока точно зависит от того, что мы едим)))

@angelika_016, jan im motela tenc ete es lav hac chutem hastat kats chi heriqi. u baci etel hexuknela shat partadir.

@anjelika0121, джан, я себя ограничивала 2 месяца, ела все крупы, из фруктов яблоки,из овощей морковку, хлеб ем с отрубями или лаваш( это лично моё предпочтение независимо от ГВ ), молочные продукты все кроме мацуна, из зелени укроп , из сладкого зефир, печенье простое без добавок и пряники, кстати самые вкусные у Гранд Кенди и чай без кофеина, но я его пью всегда, это мой любимый сорт чая "ройбош", это что качается первых двух месяцев. Потом я начала потихоньку вводить продукты, фрукты, овощи, все кроме аллергенов и смотрю за реакцией ребёнка, если все в порядке, то вперёд. Не ем сейчас яйца, капусту сырую, бобовые, клубнику, (хотя хочу завтра попробовать) свинину, говядину, только курицу и рыбу ем и по прежнему мацун тоже не ем. Вот, надеюсь ничего не забыла. Никаких консервантов.

@suzok, Яблоко и яблочный сок газера арачацнум... хндзор керек менак епац вичакум.. А по поводу молока...вот допустим, ете ес чутеи хац..кат чеи унена..

@suzok ddmikic nujnisk mecern en gaxer unenum, uxxaki 6 amsakanum gazery edqan el vaxenalu chen, inchqsn 1-2amsakanum. caxkakaxamby erkrodn en talis, dranic el gazer chen linum? gazary hoxi e, bajc hum vijakum alergik etexaneri mot aragacnum e alergia. @suzok

ddmikic shat-shat gazer lini. @suzok

@suzok hamadzayn em vor individual e, orinak ete duq el dzer sovorakan jamanak shat baner cheq kerel ete hima uteq anpayman erexain kam allergia klini kam chi marsi. bajc ete dzer sovorakan snundy lini ( voch alergic iharke) ameninch normal klini. orinak dzuky, arganaky ( menak arajin orery karoxa canramars lini erexai hamar)

@suzok ddmikic djvar te, menak en depwum ete shat parartanyt kar mejy. gazaric aveli shut. gunavorneric.

@suzok 20 orakanic . 3 amis shat e

@suzok, jan eselem etpes snvel minchev mi qani or araj u dra patcharov erexes normal qash chi havaqel erexu mecanalun zugaher duel kerakracankt kshatacnes.

@aurelia

bayc vospic gazera linum?😕

es mi angam 4 asmakan erexen visp ei kerel indz spanec et ory . el tenc pordzer chei anum @irena8686

qnec shat lav 😂@aurelia

@irena8686 de du extremal es 😀😀 heto erexen et gisher qnec?

ha Cov.ameninch.daje miqani gtal lobi em kerel .hl@ erexes nor er cnvel.@covo,

.@irena8686, . Ir jan du utunes ameninch?

uzumes lav kat unenas u erexen qashi xndir chunena- ker AMENINCH !

@anjelika0121, jan es himaem sksel utel vorosh baner. axjiks shutov 3amsekane linum. iharke xist dietik mi snvi bayc de vtangavor banericel ashxati zerc mnas.

Anjul es amen inch kutem u pstos shat hangist e , nuynisk klubnik em kere