так бы не церемонились наверно

я серьёзно я потом вспоминала и смеялась со мной постоянно сидела практикантка а в схватках уже была примерно 22 часов и при этом до этого ночь я поспала 2-3 часа считай двое суток не спавши толком:говорю ей включить музыку можно а то усну блин?там бумбокс стоял,она говорит да сейчас попробую и включает мне какую то сонную монету😡😡😡найти что то другое не получается у нее,приходит через минут 15 заведка я говорю я сейчас вырублюсь она оперативно нашла Европу открыла мне окно подышать НОЯБРЬ😂😂сказала правда никому не говорить, запрещено😂😂😂😂мне короче повезло я одна в ту праздничную ночь у них была с 4 на 5 ноября

@iricka1991
вот и проверим) да надо что-то с музыкой придумать....

действительно,орать не помогает я по началу ныла стонала,потом когда стали сильнее после окситоцина я начала думать....зачем орать...надо дышать-глубокий вдох НОСОМ ибо только так кислород в кровь поступает и выдох по быстроте сказать немогу по всякому было,на фитболе при этом и вообще нормуль,заведующая роды принимала фиксировалась схватку и удивлялась,говорит в шоке ты первая кто при такой сильной схватке не орет😂😂😂так что дышать дышать дышать и Европа плюс😂😂😂😂

Первые роды я орала, было от этого только больнее. А вторые я как чувствовала что схватка начинается старалась не сжиматься а максимально расслабится и продыхивать глубокооо вдох-выдох. Было намного легче. Между родами 7 лет прошло

мне на схватках вообще ничего не помогло..эа даже дважды делали..ничего не брало. а вообще зайдите в инстаграм к @a_anya, у неё там много интересного 😉

Я уже поняла, что каждому своё. Мне на схватках никакое дыхание "собачкой" не помогало, только хуже было. Помогало только более глубокое размеренное дыхание и никаких движений.

при схватках как собачка, при потугах медленно спокойно, потуги я вообще легче чем схватки претерпела

Мне советовали если хочешь орать пропевай схватки но не напрягайся при этом или дыши как будто кросс пробежала, носом вдох и ртом выдох, но с выдохом не тяни долго, при потугах дыхание собачкой или как свечу задуваешь быстро 👍🏻

при потугах незнаю,до этого так и недошло

и на шарике сидела,несравнимо легче чем стоя или лежа

не кричать!!!а продыхивать схватку,глубоко и медленно,

Вам акушерка скажет как правильно дышать.