Ни для кого не секрет, что каждая Мама, после родов желает скорей вернуть добеременную форму! А что делать с осанкой, которая меняется в связи с беременностью, ведь нагрузка на позвоночник колоссальная! И практически каждая женщина, ближе к родам, жалуется своему врачу на боли в пояснице- это факт👆🏻

Йога, Пилатес, Калланетика - вам в помощь🙌🏻 разрешено заниматься уже через месяц после родов, если врач даст добро😉

А сейчас посмотрите, на нашего тренера- Ольгу Идрисову 👉🏻 Она - мама 7-ми месячного Матвея, сторонница естественного вскармливания, хореограф и фитнес- инструктор! А какая у нее фигура 👍🏼☺

Калланетика – это особая система растягивающих упражнений для всех глубоко расположенных мышц, которая вызывает невероятную рабочую мышечную активность 💪🏻

Это своего рода медленная неспешная гимнастика, дающая колоссальную статическую нагрузку. Каждое упражнение разработано таким образом, что одновременную нагружаются мышцы всего организма🙌🏻

Калланетика может стать любимым видом фитнеса для тех, кто предпочитает размеренные, вдумчивые и спокойные занятия подвижным и сложным в отношении координации танцевальным и подвижным методикам. Такая программа тренировок, способствует созданию гармоничного баланса между разумом и телом, позволяет обрести хорошую физическую форму.

С помощью занятий вполне реально добиться следующего: ✅ Снизить массу тела и уменьшить его объемы в желаемых местах.

✅ Полностью восстановить обмен веществ (а это будет способствовать поддержанию нужного веса).

✅ Научиться абсолютному владению своим телом.

✅ Привести в необходимый тонус и укрепить мышцы👍🏼

Калланетика – это комплекс, состоящий из 29 статических упражнений, которые основаны на йоговских асанах. Данная система считается хорошим способом скорректировать фигуру, придать стройность и упругость самым «проблемным» местам.

Кто желает присоединиться?

🗓 Среда, Пятница в 10:00

🏡 пр- т Мира, 15 ( Пространство М15).

Запись 📲 8-909-544-88-22

#фитнесмаматомск #супермаматомск #калланетикатомск #калланетика #спорт #томска #спорттомск