Девочки после ер, вы когда начали спортом заниматься?

Через месяц

👂

Я 25 родила, вчера позанималась, живот болит ппц.@nadya9637 @fantulina

Апреля

Нужно все постепенно , не делать большую нагрузку , а вообще посмотрите в интернете гимнастику для мам с малышом )) и для ребёнка хорошо и для себя )

смотря насколько вы были активны во время беременности,я через неделю после родов уже. приседала 4 подхода по 50 раз)

@kat_aysina, @nadya9637 понятно, я не особо активная была, а сейчас придётся , видимо переборщила

Через месяц)

@htct333, понятно спасибо