Девоньки!Доброго вам утра! Проснулась и начали болеть икры.Прям как будто канаты натянуты.Встаю и идти не могу,как русалочка.Потом похожу норм вроде,но стоит присесть ,прилечь снова вставать тяжко.Что это такое???😳
Такая же проблема(( сказали не хватает кальция, но я пью витамины, творог каждый день, минимум 200-300 грамм! И что опять не хватает??? Сегодня у другого врача проконсультируюсь)))
В кунжуте много кальция! Я перемолола и добавляю в салаты, каши, супы ! Можно молочко делать