Help😢У кого после родов были проблемы со спиной?у меня то одно,то другое.. После сна,по утра,не могу…

у меня так (((

у меня поясница плюс ноги

У меня тоже в зоне лопаток,в верхней части болит каждое утро уже в течении 1 месяца. Не знаю что это,во время родов эпидуралку не ставили. Рожала сама. А вам ставили?

Так потому что в одном положении долго лежите😐

Массаж 👍 я не могла даже ночью на другой бок повернуться ;( после массажа все нормализовалось .. Хотя без эпидуральной анестезии рожала

И я мучалась... Просто кормите и лежите в основном в одном положении.. Плюс подсознательно наверное до конца не расслабляетесь из за ребёнка... Я делала массаж на 4й раз не выдержала отказалась все болело, а потом само прошло..

я к костоправу ходила. тоже боли нереальные были. вправил все и прошло сразу😺

у меня щас тоже самое...тазовые кости сходятся..все на место встаёт и боли нереальные в теле и костях...еле хожу

@asselek1202 да,была эпидуралка,но вроде от нее поясница болит

@jela мы на ИВ ,и я наоборот целыми днями хожу

@vasilekskazka я тоже надеюсь,а то это пипец вообще

мажьте доктор тайс окопник

Сходите к монуальному терапевту , он за раз все исправит , это нагрузка на спину позвоночник , кормим мы в полусогнутом состоянии качаем тоже купаем и тд, от туда и боль, либо делайте разминку хорошо разогревайте мышцы