@mamba91, какой он у вас шиложопик☺️желаю,чтоб удачно все сложилось у вас!

@marinkoy, @kamilla333 @missar @pi.88 спасибо,девочки!Я от таких упражнениях и не слышала ничего.И мой врач мне не говорил,видимо рано ещё.

Мой в 32 на попу перевернулся, в 34 на голову, в 36 опять на попу😢 щас 38ая неделя..упражнения делаю но все равно сидит на попе😭😭😭

Гинеколог говорила постоять 10 минут у стены ровно прижавшись спиной, головой. Потом лечь на пол на бок. 4 раза чередовать бока по 15 мин или на сколько сил хватит. Я не успела попробовать, дочь сама перевернулась.

Нам на курсах показывали упражнение: встаёте на вытянутые руки и на коленки (кошечкой наверное поза называется) и как бы раскачиваясь на входе тело вперёд, на выдохе назад☝🏻️ Я так делаю сейчас периодически, когда чувствую, что моя вертихвостка мечется в животе не так, как надо😤 Если не очень понятно объяснила, в интернете видео поищите, наглядно чтоб было, а то из меня обьясняльщик тот еще😂

Ближе к 32 перевернулась, стояла в коленно-локтевой, и еще перекатывание с бока на бок через живот, говорят, помогает

у меня тоже в 32 недели перевернулась. Гинеколог сказала стоять в коленно-локтевой. Я стояла

Мой в 32 перевернулся. Гинеколог сказала самой ничего не делать.