у нас также ,мы в 10 моем и потом спим в 12 или в час

А вообще у вас получается, что малышка бодрствует аж четыре часа по вечерам... Это не хорошо, нервная система слишком слаба у новорождённых, чтобы так долго не спать. Её при этом ничего не беспокоит? Не плачет? Может, это колики? Говорят, они как раз вечером чаще всего беспокоят

@79536625976, меня все очень пугали, что ребёнок день и ночь перепутает. Мне знаете что помогло. Я днём сына стала держать не в одноразовых подгузах, а в марлевых. Он писался, просыпался от этого, я его меняла. Так весь день. А на ночь одевала одноразовый, и сон длиннее становился. Так у нас определились дни и ночи

@79536625976, понимаем вас( Но нужно время, чтобы ребёнок смог перестроиться на правильный режим сна и отдыха. Днём дать возможность малышке больше бодрствовать, ночью в бодрствование не включать свет (достаточно торшера или ночника), не говорить громко как днём и тд. Она ещё очень-очень маленькая. Есть ли возможность кому-то из близких помочь? Чтобы вы могли поспать днём вместе с ребёнком?

@79536625976 день с ночью путаете.Надо перестраиваться потихонечку

@doconcall да она целый день спит((а вечером устраивает... в итогое, я весь день в домашних делах, к вечеру как выжатый лимон(((а у нее не в одном глазу((

Извините, видим, что речь про младшую. В вашем возрасте это может быть норма - ребёнок пока ещё не сформировал четкий режим день-ночь.

Во сколько укладываете, раз в 8 вечера просыпается? Просыпаться в 8 вечера и жаждать, что в 9 уснет - бесполезно. Постарайтесь дать пободрствовать и укладывайте ближе к 9.

@79536625976, вы пробовали по развлекать ее хотя-бы до 9 плюс минус минут 10.

А днём ребёнок спит? Сколько по времени? Не было ли стрессов? Не менялся режим?

Режим ещё поменяется