Девочки, поделитесь кто какие упражнения делал или делает на фитболе? и нужны ли эти занятия? как думаете?

Question

Девочки, поделитесь кто какие упражнения делал или делает на фитболе?  и нужны ли эти занятия? как думаете?

Тори · Answer

Мне тоже нравятся видео Маши Ефросининой

Наталия · Answer

@gulchitai  @ekaterinazar. спасибо, девочки! буду смотреть тогда

Yuliya · Answer

Еще в ютубе просто посмотрите упражнения с фитболом для беременных, я нашла хороший комплекс с какого-то русского сайта, сейчас сама его делаю

Екатерина · Answer

нужны. я занимаюсь по видио на ютубе с Машей Ефросениной например.

Лучший комментарий