Девочки , у меня двое детей, 6лет доча, 4 года сын. Сейчас беременная, 29 неделя, они не слушаются бывает, я выхожу из…

Девочки , у меня двое детей, 6лет доча, 4 года сын. Сейчас беременная, 29 неделя, они не слушаются бывает, я выхожу из себя. Как сдержать себя? Знаю от моих нервов малышу тоже не хорошо. Кто как справляется? Тем более болеют сейчас дома оба.