девочки, при ГВ говорят пить больше теплого. теплого чего? врач сег сказала, что молока по минимуму…

Просто не забывайте пить воду)) и посмотрите канал Нины Зайченко про грудное вскармливание

Тёплое/горячее питье или жидкая еда лишь расширяет молочные протоки что улучшает отхождение молочка из груди . На Количество и качество молока никак не влияет , пейте и ешьте по потребности

Я шиповник в термос заваривала. Очень выручало, особенно ночью, когда особо не походишь на кухню. Ещё семена фенхеля заваривала, вроде для лактации полезно и малышу от пуков.

ройбуш заваривать как обычный чай. в термосе завариваю 2 часа семена фенхеля, тмина, укропа

Ничего не надо пить много:) пейте по жажде! Все кроме цельного молока. Его пока исключите

шиповник в термосе👍