Приветик , девочки , подскажите , кто ходит или ходил в баню на протяжении беременности. Я заядлая банщица, но в связи с положением , а нам 16 недель,приходиться себя ограничивать хамамом, кто ещё ходит в баню в интересном положении ?
Я ходила где-то до 27 недель раз в 2 недели в бассейн и там захаживала в сауну. За час 2 подхода по Мин 7-10, сидела на нижней полке. Мне было хорошо, главное, не перегреваться!
@aldo, я хожу на даче почти каждые выходные и на протяжении всей беременности.......на верхней полке конечно не высиживаю, но муж даже веничком парит немного. Я только животик закрываю, чтобы не перегревать, и доче вроде нравится))) и я мне))
если вы привыкшая е бане , ничего страшного нету. Моя подружка 2Б отходила а баню и вмё ок. Даже я сама а бане бываю очень редко и то ходила около месяца назад, не парилась конечно, отдохнула душой и телом короче)))
Хожу, но не парюсь сильно, часто выхожу и вхожу снова. Ориентируюсь по самочувствию. Скраблю себя жмыхом кофе с медом. и не подвергаю сильным перепадам, как резкое обливание холодной водой.
До беременности ходила каждую неделю. Когда забеременнела была два раза, пока ещё не знала. А потом несмотря на то, что ооочень хочется, не стала ходить. Но это я такой человек, если париться то париться. А если можно только погреться и соблюдать осторожность, то лучше потерплю до конца Б.
ходила знакомая. не в первом триместре. в сопровождении , не на долго. я читала много статей по этому поводу. что если самочувствие ок и это нравится то не стоит ограничивать)
И ещё хочу добавить тем кто не в курсе, что баня отлично тренирует дыхательную и кровеносные системы, улучшает кровоснабжение плаценты, служит профилактикой гестоза и снимает повышенный тонус матки