😩😩😩как я устала от бессонницы! Уже 1,5 часа ворочаюсь (( не могу спать ни днем , ни ночью ( понимаю, что скоро рожу и сна вообще не будет, нервничаю (
@milaru, я стараюсь не пить перед сном, иначе в туалет бегаю каждые пол часа начинаю бегать (
@irina_rakhmukova, целую баночку этой валерьянки выпила за последний месяц, а толку ноль ( пустырник пила
беременная подруга принимала перед сном (по рекомендации своего гинеколога) валерианку с пустырником.
Я если долго гуляю днем,то сплю хорошо потом👍