Посмотри меню на Фурштатской )) там очень разнообразно) я примерно для себя поняла и не испытываю никаких мучений) а то многие загоняются и реально едят одну курицу с несоленой гречкой и печенье Мария 😁 я , когда в роддоме лежала , даже не ощутила , что это какое-то особенное меню с ограничениями .
@vera_nefedova, курица на гормонах роста и антибиотиках , а это соазу идёт в кровь . У меня была сильнейшая аллергия, вс в шелушении , как из медицинской энциклопедии 😭хотя я - не аллергик. Но курицы ела много из-за спорта . Поменяла производителя- все стало нормально . Индейку не пичкают ни чем практически , она невкусная становится . Поэтому и советуют
Две недели практически голодала, чуть не померла.В этот раз не буду соблюдать такую диету гвшную.Чувствовала себя ужасно, постоянно клонило в сон и сил небыло вообще.Единственное что помидоры, капусту, бобовые и цитрусовые отложу до 2 мес.
@vera_nefedova потому что вся курица сейчас - напичканная химией и гормонами. если есть возможность готовить не бройлеров, а настоящую курицу - попробуйте. Я обычную варенную ем, но вывариваю бульон два раза, как первой дочке в прикорме давала. вроде как все норм.
Я понемногу ввожу продукты, в которых сомневаюсь и смотрю реакцию. Пока все ок. Тоже аллергией сама не страдала никогда. Вообще я поняла, что можно все, но по чуть-чуть, в меру. Но я так и во время беременности питалась, ничего нового))
@gatito, пробуйте все по чуть-чуть,а не килограммами))) ну и несколько сомнительных продуктов в один день не ешьте , чтобы если будет реакция можно было определи ть на что
Я буду есть нейтральное сначала , добавляя по- тихоньку спорные продукты . Хотя , я не знаю о наличии аллергий у себя. Не страдала . Кроме курицы 😅😅😅 но поменяла производителя и все ок стало
Ты не должна есть только то, что может вызвать аллергию лично у тебя и вызвать изменение в твоей крови и лимфе . И химозу и курицу антибиотиками пичканную. Индейку можно. Молоко трансформируется из крови и лимфы , а не содержимого твоего желудка