Обращение к девочкам, которые недавно родили, кто ещё помнит и знает :) расскажите мне про питание на ГВ, что вы ели?)

@julia_24, классно, спасибо)))

@gatito, у тебя в палате будет лежать ))я вот тут страничку фоткала)

@julia_24, я уже подумала об этом, попросить у них меню, чем они кормить будут и так же кушать :))

Посмотри меню на Фурштатской )) там очень разнообразно) я примерно для себя поняла и не испытываю никаких мучений) а то многие загоняются и реально едят одну курицу с несоленой гречкой и печенье Мария 😁 я , когда в роддоме лежала , даже не ощутила , что это какое-то особенное меню с ограничениями .

@vera_nefedova, вот главное , чтобы не "приосколье" . На неё прям аллергия . Петелинку беру , и забыла ещё производителей , с припиской био ( да , я знаю , что это маркетинговый ход ) , фермерских в азбуке или глобусе . А вот эту под запрет ! В основном, сейчас индейка. Яйца "Пользики " они без добавок вредных . Остальные были ужасные , отдавали на экспертизу

@yulia_mami, а какого производителя предпочитаете из куриц?)))

@vera_nefedova, курица на гормонах роста и антибиотиках , а это соазу идёт в кровь . У меня была сильнейшая аллергия, вс в шелушении , как из медицинской энциклопедии 😭хотя я - не аллергик. Но курицы ела много из-за спорта . Поменяла производителя- все стало нормально . Индейку не пичкают ни чем практически , она невкусная становится . Поэтому и советуют

ем все подряд...и с первым и со вторым😊 все нормально ттт...

Две недели практически голодала, чуть не померла.В этот раз не буду соблюдать такую диету гвшную.Чувствовала себя ужасно, постоянно клонило в сон и сил небыло вообще.Единственное что помидоры, капусту, бобовые и цитрусовые отложу до 2 мес.

Все ем,первые две недели держалась,а потом понеслась 💃

@vera_nefedova потому что вся курица сейчас - напичканная химией и гормонами. если есть возможность готовить не бройлеров, а настоящую курицу - попробуйте. Я обычную варенную ем, но вывариваю бульон два раза, как первой дочке в прикорме давала. вроде как все норм.

Почему все пишут-кроме курицы?что курицу нельзя?я думала как раз на пару делать ее

И я все ела)

Все ела с первых дней, включая клубнику, шоколад и прочую запрещенку 😌

Овощной суп с куском мяса (не курица) - самое то. И сытно, и жидко

Все

Тоже первый месяц ела гречку с индейкой😂

Сейчас нам полтора, потихоньку ем всё, кроме курицы и яиц, ну и чипсов с макдаком🤐

Я понемногу ввожу продукты, в которых сомневаюсь и смотрю реакцию. Пока все ок. Тоже аллергией сама не страдала никогда. Вообще я поняла, что можно все, но по чуть-чуть, в меру. Но я так и во время беременности питалась, ничего нового))

@gatito, 💋

@darinochka, поняла, хорошо :))

@yulia_mami, да тоже никогда аллергии ни на что не было :) кстати тема с больше пить-меньше отеков, помогло 🏆👍🏻☺️спасибо)

@gatito, пробуйте все по чуть-чуть,а не килограммами))) ну и несколько сомнительных продуктов в один день не ешьте , чтобы если будет реакция можно было определи ть на что

Я буду есть нейтральное сначала , добавляя по- тихоньку спорные продукты . Хотя , я не знаю о наличии аллергий у себя. Не страдала . Кроме курицы 😅😅😅 но поменяла производителя и все ок стало

со второй недели питалась как обычно

Ты не должна есть только то, что может вызвать аллергию лично у тебя и вызвать изменение в твоей крови и лимфе . И химозу и курицу антибиотиками пичканную. Индейку можно. Молоко трансформируется из крови и лимфы , а не содержимого твоего желудка

И я ела и ем все, просто сначала некоторые продукты по-немногу.

@darinochka, класс, надеюсь у нас тоже все хорошо будет и не будет ни на что аллергии)

Тоже всё ела, колики ни меньше ни больше не стали когда я перестала сидеть на жёсткой диете для кормящих и стала есть что хочу

@gatito, да.Сегодня ела овощи на гриле, сырые постоянно ем .

Ещё ем клубнику, арбуз, черешню, нектарины, груши, бананы.

Все ела и ем что хочу) Процентов 80 - сыроедный рацион

@darinochka, и овощи и фрукты сырые? Я без них не могуу((

Ем все кроме курицы ,и то просто потому что у первого на неё была аллергия ,решила сейчас не экспериментировать

Первые недели 3 чуть придерживалась недели,а потом распустилась 😂 ем все) но у меня смешанное )