Девчата,у кого под рукой примерно что можно и нельзя при гв?особенно первое время,скиньте…

Нельзя курить и принимать наркотики. Многие врачи разрешают бокал вина. Еду можно любую, наблюдая за реакцией малыша. Лекарства проверяются на сайте e-lactancia.org, большинство тоже можно.

Аккуратно с молоком. Лучше его убрать из рациона. Если любите каши на молоке, то лучше пополам с водой. Молочные продукты можно. Просто смотрите за реакцией ребёнка. Если Вы или Ваш муж аллергики или кто-то из Вас двоих аллергик или у ребёнка была токсическая эритема, то с продуктами, который являются потенциальными аллергенами лучше поаккуратнее. Если любите красные яблоки, то просто счищаете шкурку. С красными продуктами аккуратно. Если вводите в рацион, то смотрите на реакцию ребёнка. Вообще питание женщины не меняется с рождением ребёнка. Только вводятся небольшие корректировки 😊🌺 помните, что аллергия имеет накопительный эффект

@marie_a, спасибо)пролекарство мне будет полезно знать!

@natalyamosolova, спасибо ,мы не аллергики вот и интересуюсь не хотелось бы себя ограничивать во всем,особенно интересно что можно из фруктов,Очень хочется

Вот я сохранила недавно памятку , можно Вам пригодится 💐

@lina1202, вы и не ограничивайте! а принимайте новые продукты для малыша понемногу 😊 овощи сейчас пока не очень конечно, как и клубника. я ем шоколад икеа горький и норм, только с дольки начинала. а яблоки запекаю, тк у самой потом с этими заморскими яблоками желудок не очень дружит

@ekaterina5588, этот список - застрелится и не жить 😃

@lina1202, ешьте фрукты. Почему нет

@natalyamosolova, я тоже так подумала 🙈🙈🙈

@natalyamosolova, это точно! 😄

Вот, да, кстати. Если у Вас у самой есть реакции на продукты в виде запора или метеоризма, то продукты пока стоит исключить

@ekaterina5588, 😃

1 л

2л

3л

4л

5л

6л