Девочки, как убираете животы после родов?

👂🏼👂🏼👂🏼

@mamusya_nikusi а чем обертывание? я пояс купила , но чет без результатов

Пока никак,жду

Я и с первым и со вторым сразу пояс одевала и максимально втягивалась. Прям вот сразу после родов. А ещё в первые три недели супер упражнение вакуум 🙏🏻 сейчас пошла четвёртая неделя, начала упражнения свои любимые. Живота практически нет ☺️

В первый месяц бандаж,с 2,5 где то упражнения на пресс,ну и питание,конечно,от него 80% успеха зависит.

Не разъедалась в беременность) вставала на учёт 47 кг,спустя 2 месяца после родов опять 47 кг)) живот плоский! Не дряблый! Единственное что меня пока не устраивает-это попа)

у меня через месяц после кс живота не было. делала вакум и белье утягивающее.

Спорт

У меня всегда была одежда в обтяжку, дома спортивные штаны надевала, они же утягивают, так и живот ушёл

Бельё мега утягивающее,ушёл как мог но не так как хотелось бы😕ну и с родов ещё мес не прошёл ,буду дальше бороться физ.упр. ,обертывпние, пресс ну и так же бельё носить. После первых родов ходила в белье год что б пуз не выпирал😁

не мало важное увлажнять кожу , вернуть эластичность , скрабы и масла использовала, а так да согласна с мнением многих , питание очень важный фактор , если утягивать живот , то эффективнее будет сразу после родов . А если физ нагрузки , то общие , от качания одного лишь пресса эффекта не будет )) это все , что я делала для фигуры )) уже три месяца после КС, все пришло в форму , теперь только эту форму совершенствовать )))

@lolyako, подскажите, что за вакум?

@lesechka92, а интернете наберите "вакум живота".Это упражнения из бодифлекса.