@ashta на тощак стакан воды, делаю все дела утренние,потом кушаю и через час-полтора кофе пью))

@kaankara а Вы завтракаете без чая или пьете чай и ничего не едите? мне просто интересно.

@ashta 😂мне вообще все равно) я написала правильный и полезный совет) на досуге почитайте почему нельзя минимум ЧАС запивать еду ничем,в крайнем случае обычной водой,что происходит с организмом)))

@kaankara какие вы все буки. вместо того, чтобы насладиться цветом черешни вы тут в диетологов играете. где обоснованные факты?

и запивать нельзя еду) потому что тоже бродить начнет))))))

@lilu_dalass честно, первый раз о таком слышу хотелось бы инфо найти. спасибо, посмотрю

@ashta это читала кто на пп.... да и знаю что фрукты брожение вызывают. ну почитайте, может я чето напутала...

@lilu_dalass да? не слышала такое. надо поискать инфо. я всегда так ем. прекрасно себя чувствую.

фрукты с кашей нельзя😥 вызывают фрукты брожение...

@2016anna2016, утром был завтрак. На ужин фрукты вредны.

завтрак???пора уже ужин готовить