У кого отеки были или есть???? Что делаете?

У меня))) ничего не делаем))) ноги к верху и лежим)))

Сдайте мочу на белок и кровь.. Вдруг повышен.. У меня все анализы в норме и почки тоже..просто отекаем)))

Блин у меня на 2-3 см кажись уже гудят @pak

Срочно сдайте анализы

Вот так уже плохо

Тьфу тьфу тьфу не было отеков и сейчас нет, пейте много воды, минимум 2 литра в день, в соотношении 70% до 18:00, остальные 30% вечером, главное перед сном не пейте, и ещё ведите самоконтроль, сколько выпили и сколько вышло за день, если циферки очень разные то нужно проверить почки

И ещё исключите соленую еду насколько это возможно

У меня так как у вас☹ , мочу сдала ток в понед теперь @pak

Спс@aigerima16

@aigerima16, 😔эх я пила воду нифига мне не помогло((( прочитала,что нужно пить клюквенный морс))) стало легче)) @solnce8 попробуйте тоже.. И прохладные ванночки и массаж)))

@pak, а вы как готовили морс? Сахар добавляли?

Мне сегодня выписали клюквенный морс или канефрон

Я себе брусничный морс сделала @pak , @happya

Больше отдыхайте, меньше нагрузок на ноги, у меня так сильно ноги отекали что ходить больно было, будто иголками кололи, ремонт дома тогда был, потом стала больше лежать и по мере возможности ноги вверх, сами почувствуете легкость, и больше чистой воды пейте, именно воды а не соки и чаи

Ok rahmet @nara.abil

@solnce8, с 4 месяца ношу компрессионные чулки,ноги сильно не оттекают и на роды в них пойду и после буду одевать.очень хорошо помогают и вам советую.