@yannet, я ещё пока ничего не делала😂 вот думаю только начать заниматься по тихой) а что за комплекс, он есть в инете?)

@manechkale, у меня гв. Сегодня делала комплекс Джилиан первый раз, вместо Блока кардио немного подпрыгивала, но не так активно как там, просто чтобы не остывать. А вы что делаете или как планируете заниматься?

@sornyshko @yana050482 если что спрашивайте) рыбий жир я не пила) пила только льняное масло в капсулах

@mamapoli5, спасибо !!! 💋💋💋

@mamapoli5, спасибо😘😘😘

@mamapoli5, ой поделитесь программой ? Если конечно можно буду рада))) на группу времени точно нет к сожалению😞

@mamapoli5, ой, я думаю сейчас абсолютно всем стало интересно 😝🙏🏻🙏🏻🙏🏻 выкладывайте отдельным постом 👍🏻

‭ 8(913) 706-30-55‬ Оля) тоже надо скинуть лишние кг))

у меня кстати есть программа питания, мне тренер составлял когда в тренажёрный зал ходила) она проверенная за 14 дней на 6 кг похудела)👍просто сейчас так лень) Да и готовить бывает некогда)

@mamapoli5 Даа, именно это хочу)

89538889464 Аня) надо скинуть 10 кг🙈 давайте там будем делиться рецептами ПП, будем выкладывать кто что ел)) иногда фантазии не хватает чего бы съесть не вредного))

@olg717, 😪 тогда я не с вами(( удачи вам, хороших результатов💪🏻

@manechkale Я не гв)

@yannet, @id5185563 а все на гв худеть будут?)

Я хочу! 89133791703, надо -5

89231376336 Юля(надо скинуть 6 кило)