Девочки, может сделаем в ватс аппе группу худеющих😂Делится результататами и просто поддерживать друг друга в этом нелегком деле?😂💪Если согласны , пишите номер , создам)
@manechkale, у меня гв. Сегодня делала комплекс Джилиан первый раз, вместо Блока кардио немного подпрыгивала, но не так активно как там, просто чтобы не остывать. А вы что делаете или как планируете заниматься?
@sornyshko @yana050482 если что спрашивайте) рыбий жир я не пила) пила только льняное масло в капсулах
@mamapoli5, ой поделитесь программой ? Если конечно можно буду рада))) на группу времени точно нет к сожалению😞
@mamapoli5, ой, я думаю сейчас абсолютно всем стало интересно 😝🙏🏻🙏🏻🙏🏻 выкладывайте отдельным постом 👍🏻
у меня кстати есть программа питания, мне тренер составлял когда в тренажёрный зал ходила) она проверенная за 14 дней на 6 кг похудела)👍просто сейчас так лень) Да и готовить бывает некогда)
89538889464 Аня) надо скинуть 10 кг🙈 давайте там будем делиться рецептами ПП, будем выкладывать кто что ел)) иногда фантазии не хватает чего бы съесть не вредного))
@olg717, 😪 тогда я не с вами(( удачи вам, хороших результатов💪🏻

🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄

Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
@yannet, я ещё пока ничего не делала😂 вот думаю только начать заниматься по тихой) а что за комплекс, он есть в инете?)