Девочки, кто худеет, мне помогает, может и вам кому-то пригодится. Я сейчас всю съеденную еду записываю. Пользуюсь приложением MyfitnessPal, но их много разных. Так вот заметила, что когда звписываешь все что съела, меньше ешь. Уже есть маленькие результатики. Только записывать надо все по честному, иначе смысла нет. Вот собственно весь пост))) Счастья, добра и маленького веса))))
Каааждый раз, когда ко мне записываются девочки которые давно на меня подписаны, но не видели меня вживую, говорят, что оказывается представляли меня очень маленькой и толстенькой 🤣 я даже не знаю мне смеяться или плакать. Маленькой ещё ладно, хотя у меня рост 170, но толстенькой хоть почему 😂

Всеми любимая рубрика "странные люди"
И потом не спрашивайте, почему я не записываю без предоплаты ✊
Да, я веду запись только по предоплате ( 300₽ чтоб Вы понимали )
Потому что именно вот так бывает, когда записываешь без предоплаты и идешь людям на уступки . Хотя я каждый раз себе говорю - не надо, не записывай никого без предоплаты.
Но, опять на свои же грабли наступаю
В итоге я еще "домашний мастер"

Нашла меню, которое я кушала когда была маленькая
Мама всё записывала ☺️
Простота Дагов))
Еду в маршрутке. Рядом с водителем стоит парень, так как мест не было сидеть.
Водитель говорил по телефону и потом такой «агьа, записываю» и говоря это параллельно рукой слегка стукнул парня и дал ему понять чтобы записывал номер в телефон 🤣
На приеме врач сказал что живот очень маленький (ВДМ) и даже записывать не стала в карточку, мол дождёмся 2 скрининга .
Я теперь нервничаю 😥
Во 2 беременность тоже был маленький , но параметры записывали хотя бы 😫
И я записываю и отслеживаю потребление калорий) уже как зависимость, все записать ✍🏼