Обажаю черешню))))))) А вы?😊
Обажаю черешню))))))) А вы?😊
Польза черешни во время беременности
Для ослабленного организма беременной женщины, сильно нуждающегося в витаминизированном питании, черешня является очень ценной ягодой. Она богата целым рядом витаминов, каждый из которых крайне важен для благоприятного протекания беременности и внутриутробного развития плода. Это витамины А, В1, В2, В3, В6, В9, С, Е, К, Р, РР. То же самое касается минеральных веществ: калий, кальций, магний, натрий, железо, йод, фтор, бор, фосфор, марганец, медь, цинк — все они необходимы в период вынашивания ребенка. Есть в черешне множество других полезных веществ: глюкоза, фруктоза, сахароза, пектины, органические кислоты (яблочная, лимонная, янтарная, салициловая), амигдалин, антоцианы, антиоксиданты, фловоноиды, каротиноиды, кумарин и прочие.
Состав черешни не только богат, но еще и хорошо сбалансирован, а кроме этого ягода является легкоусвояемой для нашего организма и низкокалорийной, что также важно для склонных к набору лишнего веса беременных женщин: в 100 граммах свежей черешни содержится в среднем около 50 ккал.
Благодаря содержащимся в составе черешни витаминам и минеральным солям черешня при беременности оказывает благотворное воздействие на организмы будущих матери и ребенка:
Alessia·
В ожидании первенца
все бесспорно полезно и приятно, кроме вздутия живота и газов
Валюсик·
В ожидании первенца
говорят шас не сезон черешни...
Марина·
В ожидании первенца
@sannychka595 самый сезон, черешня всегда была вначале лета. максимум месяц и всё, так что есть есть и есть, а то потом родим и нельзя)
Марина·
В ожидании первенца
я во всяком случае 😀
Валюсик·
В ожидании первенца
@marishulka понятно )) ато недавно тут был пост о том что не сезон)
Марина·
В ожидании первенца
@sannychka595 я не видела, спорить не буду. лично я про южную черешню говорю ( Краснодар, Крым) , если у нас тут растёт у кого то может и не сезон ещё действительно.. но там уже во всю, а если дождь так вообще пропало все или скворцы обдирают, вечная проблема моей бабушки была.
Наталия·
В ожидании первенца
а мне сегодня уже попалась черешня с червяками😱 придётся ждать желтую, что то она пока что мало где продаётся
Анна·
Мама сына (5 лет), беременна (28 нед.)
Я безумно люблю черешню)
Валюсик·
В ожидании первенца
@marishulka ошибочка вышла )) перепутала я.. про абрикосы говорили что не сезон , а не про черешню
Настя·
В ожидании первенца
По больному месту пост)) Тааак хочется, но умираю от вздутия😭
Светлана·
В ожидании первенца
@sannychka595, в Краснодарском крае она уже отходит, дождями всю побило, пропадает. Так что сейчас самый сезон, потом не будет
Валюсик·
В ожидании первенца
@lanas87 у вас почём за кг ?
Светлана·
В ожидании первенца
@sannychka595, я в Подмосковье сейчас живу, но каждый день общаюсь с родителями, они оттуда. Но ездят за черешней в совхозы, не покупают. Цены от наших особо не отличались. 200-250 за кг
Ирина·
Мама дочки (8 лет), беременна (23 нед.)
Я от неё отекаю и сильно набираю . Не ем , но очень люблю
Валюсик·
В ожидании первенца
@lanas87 огооо.. у нас в Чебоксарах 350 за кг 😱
Светлана·
В ожидании первенца
тоже её обожаю и готова кушать её каждый день виноградником количестве😋😋😋
Мария·
В ожидании первенца
@irina2212, тоже самое :( ем на второй завтрак, 200 грамм и усе