Девочки-мамочки!! Очень болят тазобедренные кости и копчик! Что необходимо делать или принимать??

Гимнастика мне помогает + бассейн

И круговые движения в тазобедренном суставе

@eva90s Спасибо большое! Моя подруга жаловалась на такие же боли и при родах у нее разошёлся таз - симфизит 1,5см. Теперь вот боюсь.

У меня тоже сильно болело,поделала гимнастику-прошло через 2 дня