@aikonya87, вот нас нагоняли по дыханию, девочки кто родил, говорят очень помогло правильное дыхание , и правильное положение , например : на четвереньки или , сидя на корточках и т.д т.к родовые каналы открыты ребенку легче спускаться и от этого менее болезненные схватки .
@asselya008, кстати что скажете на счёт подготовки правильно дышать? спец упражнения или что?
@aikonya87, мне даже фитнес ежедневный не помогает 😑😖 не говоря о ходьбе
@asselya008, побольше ходьбы ежедневно, часок ходите пешком на прогулке - помогает
Как вы на 38 родили ?😫😫😫 тоже хочу уже, ничего не помогает

Девочки, всем привет!🙋♀️
До окончания приема заявок в игру "Тайная Фея" остался всего 1 час🦋
Правила игры можно прочитать здесь - ссылка
Присоединяйтесь, будет интересно🤩🥳😘
#тайнаяфея_kg

Снова я и снова помогите😭Вы бы взяли квартиру на 1 этаже 17 этажки? Это уровень окон с улицы🤯высота потолков 3,7 метра. Поделитесь мнением, пожалуйста! Уточню, окна во двор, он закрытый без машин
PS всем большое спасибо! К некторым пришла в личку, очень помогли🫶мужа отговорила😘😘😘
Еще добавлю, опытная риелтор, наконец дождалась ее ответа, сказала, что такая квартира в дальнейшем будет не ликвидна. Не потому что 1 этаж, это может и норм. А то, что окна очень низко.

Всех прекрасных дам поздравляю с началом весны! 🌷🌷🌷
Сегодня в игре " Тайная Марта" мы разыграем 2 классных подарка и 1 Суперприз! Такого еще не было!🎁🎁🎁
Всем участницам желаю удачи!!!😘
🌱Кому не интересно, проходим МИРно мимо🤗🤗🤗

Девочки всем привет) сделала тест 1 час назад ? Как думаете беременна или нет? Задержка 1 день помогите разобраться😘😘😘

Родила 😘😘😘 28.09.2016 г путём КС . Спасибо всем за беспокойство и поздравления 🌷🌷🌷 желаю всем легких родов , и испытать чувство материнства !
@aikonya87, в лайф фитнес астана