@aikonya87, вот нас нагоняли по дыханию, девочки кто родил, говорят очень помогло правильное дыхание , и правильное положение , например : на четвереньки или , сидя на корточках и т.д т.к родовые каналы открыты ребенку легче спускаться и от этого менее болезненные схватки .
Asselya008·
В ожидании первенца
Как вы на 38 родили ?😫😫😫 тоже хочу уже, ничего не помогает
Айя·
молодцы👏🏼
Albina·
Мама четверых детей
поздраваляю
Айгера·
Мама сына (5 лет)
@asselya008, побольше ходьбы ежедневно, часок ходите пешком на прогулке - помогает
Жанаргуль·
Поздравляю
melkaya·
В ожидании первенца
поздравляю! ой представляю как пахнет малыш 😊😍😄
Зульфия·
Мама подростка, беременна (26 нед.)
поздравляю вас!
Asselya008·
В ожидании первенца
@aikonya87, мне даже фитнес ежедневный не помогает 😑😖 не говоря о ходьбе
Айгера·
Мама сына (5 лет)
@asselya008, кстати что скажете на счёт подготовки правильно дышать? спец упражнения или что?
Asselya008·
В ожидании первенца
@aikonya87, вот нас нагоняли по дыханию, девочки кто родил, говорят очень помогло правильное дыхание , и правильное положение , например : на четвереньки или , сидя на корточках и т.д т.к родовые каналы открыты ребенку легче спускаться и от этого менее болезненные схватки .
Айгера·
Мама сына (5 лет)
@asselya008, это вот куда надо ходить?
Asselya008·
В ожидании первенца
@aikonya87, в лайф фитнес астана