Валентина
valentina_
Валентина·В ожидании первенца
post image

Девочки, завтра в 11 утра состоится бесплатное пробное занятие по йоге для беременных в фитнес центре Light Fit 😊 Если у кого-то еще возникло желание позаниматься-присоединяйтесь ✌🏼️☺️✌🏼Попробуем вместе 😉

Адрес фитнес центра: 8 марта, д. 7

Не опаздывайте! )))

5

Комментарии

aris87

ух ты! хочу на йогу!!

Нравится Ответить
nataliasb
Наталия·В ожидании первенца

Благодарю, за такой развёрнутый ответ! 😊

Нравится Ответить
valentina_
Валентина·В ожидании первенца

@mamayaromira2010, ответили мне по возможности приобретения разового занятия, оно стоит 200₽. Но дешевле брать абонементом, они для нас делают скидку 30%, и стоимость получается: 8-1050, 12 - 1330, 24 - 2240, 48 - 3850

Нравится Ответить
valentina_
Валентина·В ожидании первенца

@nataliasb, как мне ответил руководитель центра, Йога полезна беременным на любых сроках. В первом триместре беременности она улучшит кровоснабжение и питание маленького плода и снизит тонус матки, во втором йога поможет предотвратить отеки и варикоз, подготовит мышцы спины и ног к новой нагрузке, в третьем занятия йогой облегчат дыхание, подготовят мышцы и ткани таза к родам. Далее мастер контролирует на занятии состояние девочек. Поэтому можно с любого срока у них заниматься 😊

Нравится Ответить
valentina_
Валентина·В ожидании первенца

@mamayaromira2010, могу завтра в клубе это уточнить, если честно незнаю ) узнавала про стоимость абонементов только 😊

Нравится Ответить
nataliasb
Наталия·В ожидании первенца

А со скольки недель можно заниматься? В некоторых клубах только с 20.

Нравится Ответить
olyamusolya
Ольга·Мама сына (5 лет), беременна (25 нед.)

@valentina_, в подскажите, если понравится, там можно отдельно за каждое занятие платить или нужно абонемент покупать?

Нравится Ответить
valentina_
Валентина·В ожидании первенца

@dorogusha96, любая удобная одежда для спорта ( можно легги и футболку, например), без обуви, в носочках 😊 главное что бы было удобно и не давило ))) Присоединяйся ☺️☺️☺️

Нравится Ответить
dorogusha96
Анна·В ожидании первенца

Никогда не занималась йогой,ооочень хочется попробовать,если успею с удовольствием бы присоеденилась к ваи,что необходимо для занятий(какая одежда,обувь ну или ,что там ещё нужно)?

Нравится Ответить
Читайте также
Svetta
svettabrilliant
Svetta ·В ожидании первенца
post image

Закупилась для беременного фитнеса 💪🏼✌🏼 пора сворачивать хлебоприемник 🐷 если кто занимается , то по сколько минут и сколько раз в неделю ? ☺️

5
coconatka @catcarib, домашние или в зале?
svettabrilliant @coconatka, дома
coconatka @catcarib, понятно) сама в раздумьях, то ли в группу походить, то от дома начать..🤔 пока, правда, все
Читать все 42 комментария →
Юлиана
mom92
Юлиана·Мама двоих (младенец)
post image

Все 😅я мать ✌🏼

3605
mamailiyushi Поздравляю с рождением дочки! Крепкого здоровья!!!
mom92 @liliyapsp, 🤗🤗🤗💋
mom92 @mamailiyushi, спасибо 💋
Читать все 111 комментариев →
Юлия
ksumom
Юлия·Мама дочки-младенца
post image

ГВ-это весело! 😂✌🏼️ Ненавидьте меня! 😈

36
chikanatka Ебануца...туфли гнутся! :)
chikanatka И ты это реально все в одну харю сжираешь? Прости Юль, других слов у меня нет)) дело
ksumom @chikanatka, один бургер мужа, другой мой, и чикены тоже мои) картошка общая. Я похудела еще на 1
Читать все 142 комментария →
Алия Багирова
aliya...
Алия Багирова·В ожидании первенца
post image

Я это сделяль ✌🏼✌🏼✌🏼

14
arabova. Как у вас рука поднялась на это 😭😭
arabova. Такие волосы порезать
aliya... @arabova., нормально))) замучилась с ними
Читать все 46 комментариев →
Кристина
kricherk
Кристина·Мама двоих (младенец)

Девочки, а кто где работает?:) так интересно, вдруг коллеги есть:)

Я работаю на стс прима 😏✌🏼️

А вы?:)

5
ksu_k @kricherk, @nastasiyay очень хорошая процедура))) я о такой с детства мечтала)))
nastasiyay @ksu_k до чего техника дошла)))
polina_izo @nastasiyay, скорее всего))
Читать все 144 комментария →